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水是喝得越多越好吗

范存斌
范存斌 主治医师

鹰潭市人民医院 普通内科

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并不是说水喝的越多越好,适当即可。

正常情况下,为了保证身体水分的充足,患者每天的饮水量需要保持在1200~2000ml左右,不仅能够满足身体所需要的水分,还能够帮助身体排毒。

如果饮水量过多,也会对身体造成影响,比如会增加肾脏的负担,因为所有的尿液都是经过肾脏过滤的,如果喝水过多,就会增加肾脏的负担,长时间就会引发肾脏疾病。其次还会造成水中毒的现象,因为人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升,如果饮水量过多,超过这个指标,就会导致水中毒,继而引起脱水低钠症。

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范存斌 主治医师

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