运动后第二天腿疼的厉害怎么办
运动后第2天腿疼的厉害时，通过按摩以及热敷等方法进行缓解。
患者在经过较为剧烈的运动后，会导致腿部出现大量的乳酸淤积，如果不适当的进行拉伸活动，会引起肌肉酸疼症状的出现。这时可通过适当按摩疼痛部位以及热敷等方法，来使肌肉处于放松的状态，能够有效缓解上述情况。
当患者腿疼十分严重时，可在医生指导下服用止疼药物进行缓解， 缓解效果也是比较好的。
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