腰突吊单杠吊多久
腰突吊单杠吊多久，是因人而异的。
一般情况下，需要吊单杠一周到两周的时间，能够更好的锻炼腰部肌肉，有效缓解腰椎间盘突出，对身体造成的影响；当患者症状比较严重时，需要吊单杠一个月左右，当症状缓解后即可停止。
平时要严格控制饮食，尽量不要吃辛辣刺激的食物。出现明显的剧烈疼痛症状时，可在医生的指导下，服用相应的药物进行缓解，不能自行服用其他药物，以免对身体造成伤害。
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