想长高个子应该怎么办
想长高个子应适当的调整饮食并进行锻炼。
身体长高离不开充足的营养以及钙元素的供给，因此在平时要适当的吃些鸡蛋，牛奶以及坚果等含有大量蛋白质和钙元素的食物，除此之外还要适当的晒太阳以及进行运动，能够促进身体对营养的消化和吸收，对于促进身体长高是比较有效果的。
当长时间长不高时，要尽早去医院检查，可能是遗传因素或者脾胃异常等原因导致的，要有针对性的治疗。
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