爬楼梯能长高吗
爬楼梯是否可以促进身体长高因人而异的。
部分人爬楼梯时能够起到比较好的锻炼效果，促进身体对钙元素的吸收，这种情况下一般是可以促进身体长高的。但如果人的骨骼已定型，这种情况下，爬楼梯是不会促进身体长高的，除此之外还可能会对膝盖的关节部位造成损伤，引起滑膜炎等疾病，对身体的伤害是比较大的。
患者在平时要适当的进行运动，同时还要调整饮食，吃些含有钙元素的食物，如虾米以及鸡蛋等。
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