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吃钙片和长高有关系吗

身高的高低和钙片没有多大的联系,主要是和日常饮食习惯、遗传基因有关系。

建议孩子平常多参加一些体育活动,比如慢跑、打篮球、打羽毛球等,对于孩子的骨骼发育有着一定的帮助。注意运动的过程中,做好个人防护,避免受伤。

可以给孩子多吃一些富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充体内的维生素;除此之外,还需要给孩子提供一个良好的家庭环境,保证孩子的睡眠。

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