喝鲜奶会发胖吗
喝鲜奶会不会发胖需要考虑饮用的量。
如果每天饮用的量过多，摄入的热量过多，当然会引起发胖。如果正常的饮用的量，同时保证日常的其他饮食没有摄取过量的热量，保持一定的活动量，大多数是可以正常饮用的。
建议每天可以饮用500毫升到250毫升左右的鲜奶来帮助补充蛋白质和能量，不管是牛奶，鲜奶或者是其他的食物，只要是具有能量以及营养物质的。都需要控制总量，而不是一概而论，能不能进食，会不会引起发胖。
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