喝沙棘茶能减肥吗
喝沙棘茶并不能减肥,没有确切的科学证据支持沙棘茶可以起到减肥的作用。
减肥还是需要通过控制饮食以及增加活动量来进行,并没有什么特殊的药物或者捷径可以起到减肥的作用,在控制饮食方面应该注意控制每天摄入的总热量,同时还应该增加活动量,来帮助减少脂肪的蓄积,增加代谢,促进脂肪的分解。沙棘茶只是一种具有保健作用的饮品,并没有确切的科学证据可以起到分解脂肪加速减肥的作用。
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