喝橄榄油能治便秘吗
在临床上并不建议通过喝橄榄油来治疗便秘。
因为饮用过多的油脂会经过消化道吸收，造成一系列的不良反应，包括脂肪的摄入过多，而引起营养成分的失衡升值，引起血脂升高，或者脂肪肝等等。另外，摄入的脂肪过多，有可能会引起肠道内其他营养物质吸收的障碍，而引起营养不均衡。所以，不建议通过喝橄榄油来治疗便秘。
如果有便秘，建议通过进食一些纤维素和山梨醇含量丰富的蔬菜、水果，同时多饮水，养成定时排便的习惯。
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