肚子不饿但是想吃东西怎么回事
肚子不饿但想吃东西，主要考虑是精神方面的因素引起的情况。
如果情绪不好或者身体感觉疲劳，或者是感觉比较无聊，就很容易导致想吃东西。这种情况主要就是要转移自己的注意力，尽量让自己忙碌起来，或者适当的喝点水，就会增加饱腹感，就会避免吃东西。
饥饿的时候适当的吃东西，可以起到缓解的作用。如果没有饥饿，尽量减少用食，避免引起肥胖。
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