大餐过后如何清肠减肥
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 消化内科
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进食过多以后,不能通过清理肠道来达到减肥目的。
进食过多以后,会导致能量摄入增加,在没有增加运动量的情况下,会出现体重增加,而清肠只是促进肠道内代谢产物清除,无法减少能量的吸收,因此,无法达到减肥的目的。
如果患者偶尔进食过多,可以适当增加运动量,增加能量的消耗,促进能量的代谢,有利于减少脂肪的生成,避免导致体重增加。
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