肥皂水通便怎么做
肥皂水通便可以将肥皂和温热水混合在一起，通过肛管排到体内，有利于促进大便的排出，清洁肠道。
这主要是针对于很多大便排不出，消化不良或者有病变的人才用肥皂水灌肠通便。引起消化不良、便秘的原因很多，一般是由于不良的生活饮食习惯。比如暴饮暴食，吃了很多不健康、辛辣刺激、过于寒凉的食物等等，或者是患有胃肠道疾病，从而导致消化功能下降，都会引起消化不良、便秘的发生。
平时一定要养成良好的生活饮食习惯，清淡为主，选择易消化的食物摄入。
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