饿了吃什么不会胖
饿了以后可以吃一些富含维生素、蛋白质的蔬菜水果。
因为蔬菜水果中脂肪的含量非常少，所以一般吃了以后不会导致肥胖的出现，像一些动物内脏，肥肉等等，胆固醇含量非常高，脂肪含量也非常高，这些食物吃了以后就容易引起脂肪堆积，难以消化，从而引起肥胖的出现。
肥胖引起的疾病也非常多，会导致高血压，高血脂，糖尿病等等。而且这个时候患者自身的抵抗力和免疫力也容易下降 ，引起其他疾病的出现。
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