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多吃盐的害处

宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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盐吃太多对身体的危害是非常大的,容易导致胆固醇升高,心脑血管疾病等等。

平时应该清淡为主,低盐、低脂、低油腻的食物。如果吃盐吃太多,大部分都患有心脑血管疾病,这个时候要定期去医院做体检,及时了解自己的身体情况,有异常及时就诊。

身体的很多疾病都是由于不良的生活饮食习惯导致,所以养成一个良好的习惯对身体健康非常有利,平时选择清淡、易消化的食物摄入,多去运动锻炼提升体质,多喝热水促进身体代谢。

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宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

擅长:擅长消化内科疾病诊治及电子胃肠镜检查诊断及内镜下治疗。
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王帅
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