肚子胀气还便秘
肚子胀气还便秘的情况一般是由于患者消化功能减弱导致的，也有可能是吃坏东西导致的。
出现胀气还有便秘的现象，首先可以在生活和运动上进行调理。饮食上选择清淡易消化的食物摄入，多吃一些富含纤维素和维生素可以润肠通便的食物。
在吃完饭后可以适当运动锻炼，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，减轻便秘的现象。如果通过生活和运动调理没有效果，一般是由于胃肠疾病导致的，所以要及时就诊，遵医嘱正确治疗。
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