肚子有胀气吃什么排气
肚子有胀气的情况，可以吃一些润肠通便的食物进行排气，比如适当喝蜂蜜水、香蕉等等，都有利于润肠通便。也可以适当运动锻炼，但是要避免剧烈运动，适当锻炼可以促进胃肠道蠕动，将气体排出体外。
出现肚子胀气一般是由于患者吃了很多产气类的食物，或者是由于胃肠疾病导致的。所以应该先在生活和饮食上进行调理，如果没有效果，要及时就诊，遵医嘱正确采取医疗手段处理。
平时养成良好的生活饮食习惯，对于预防胃肠疾病有很大的作用。
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