肠胃感冒食谱
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 消化内科
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出现肠胃感冒的症状时，需要进食米粥、面条等易消化的食物，促进胃肠道功能的恢复。
如在着凉或者进食不当以后，出现腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状，这种情况下，在症状急性期，需要进食米粥、面条、咸菜，促进胃肠道功能的恢复，待胃肠道不适症状缓解以后，可以逐渐进食面条及软烂蔬菜，例如冬瓜、南瓜、土豆等，直至胃肠道功能完全恢复以后，再逐渐正常进食。
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