去湿热的食物
生活中去湿热的食物比较多，比如说像是山药，薏米，芡实，赤小豆，小麦，荞麦等有很好的清热利湿的效果。蔬菜类像是萝卜，冬瓜，芹菜，苦瓜对于人体来说也有很好的去湿热的作用。
水果方面像是西瓜，甘蔗，苹果，椰子，柚子对于人体来说也很好的去湿热的作用，而肉类的话比如说像鸭肉，牡蛎，蛇肉，甲鱼对于人体来说具有很好的祛湿热的作用。
因此生活中去湿热的食物比较多，具体的搭配可以根据个人爱好而言。
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