减肥期间来月经可以随便吃吗
减肥期间月经来潮可以随便吃，避免因为减肥，不注意营养摄入导致营养缺乏。
建议采用锻炼身体减肥，锻炼身体既可以减轻体重又促进身体健康，避免靠减少太多饮食减肥。平时可以少吃油腻食物，多吃蔬菜水果补充维生素，保持营养均衡健康饮食，体重也会保持在正常水平。
月经来潮期间注意腹部保暖，避免着凉，保持良好外阴卫生以防感染。
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