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备孕前三个月吃叶酸有什么好处

备孕前三个月吃叶酸,对胎儿和孕妇都有一定好处。可以预防胎儿神经管畸形,有助于胎儿发育。适当补充叶酸,可以预防巨幼细胞性贫血,因为巨幼细胞性贫血是缺乏叶酸和维生素B12引起。

在备孕期需要男女双方同时补充叶酸,同时建议饮食多样化,不能抽烟、喝酒,也不能吃刺激的食物。建议夫妻双方定期体检,不能乱吃药物,也不能接触有辐射的东西。

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