备孕排卵后可以运动吗
备孕排卵后，可以适量的运动，但是不要有剧烈的运动。如果排卵后有剧烈的运动，怀孕的几率可能会降低，所以如果监测到排卵后，一定要注意休息。
如果想运动可以采取一些柔和的运动方式比较好。可以练瑜伽、打太极、散步等运动方式，跑步、跳绳、强度比较大的健身操等，都是不适合的；在备孕期间一定要注意休息，保持作息规律的好习惯，并且也需要注意合理的饮食，饮食上荤素搭配，营养更均衡，女性需要补充叶酸，男性需要戒烟酒，养成良好的生活习惯，也是有利于优生的。
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