经常熬夜怎么调理身体
经常熬夜怎么调理身体需要看具体的临床表现。
不同体质熬夜后出现的临床表现有所不同。如果平时身体比较好，熬夜后通过补觉身体没有不舒服，一般不需要吃药物进行调理身体，只要之后作息规律、注意休息、多吃新鲜的蔬菜水果就可以了。如果熬夜后出现身体不适，补觉后没有明显改善，需要进行药物治疗。比较常见的时出现肝肾阴虚或者气血两虚。肝肾阴虚者可以见到心烦、潮热盗汗、失眠等，可以服用六味地黄丸。气血不足，常见到疲乏无力、头晕、心悸、心慌等，可以服用归脾丸。
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