体寒能吃水果吗?
体寒的人群是可以选择性的吃水果的,根据体寒的程度可以针对性选择服用的水果和量。
一般轻微虚寒体质的人也是可以吃偏寒凉的水果的,但是需要控制量,不能吃太多,不然会加重体寒,出现腹泻,腹痛等症状。如果平时身体差,体寒严重,容易反复感冒,吃生冷食物后容易腹痛,腹泻,甚至呕吐的,则需要尽量避免服用寒性食物,可以选择温性的水果,比如榴莲,蜜桃,桂圆等。
体寒的人群是可以选择性的吃水果的,根据体寒的程度可以针对性选择服用的水果和量。
一般轻微虚寒体质的人也是可以吃偏寒凉的水果的,但是需要控制量,不能吃太多,不然会加重体寒,出现腹泻,腹痛等症状。如果平时身体差,体寒严重,容易反复感冒,吃生冷食物后容易腹痛,腹泻,甚至呕吐的,则需要尽量避免服用寒性食物,可以选择温性的水果,比如榴莲,蜜桃,桂圆等。
江汉油田总医院 中医科
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