湿气怎么排出体外
湿气重，可以通过饮食和药物以及注意改善生活饮食习惯来纠正。
但是去湿气首先要弄清楚湿气的性质，湿气在中医上分为寒湿和湿热，两种湿气的治疗方法有所差异。
如果是因为脾阳虚所导致的寒湿，治疗上以健脾温阳祛湿为主，可以用参苓白术散，加上温阳祛湿的药物，如果是因为脾胃肝胆湿热，则需要用药物清理湿热为主，常用的药物有龙胆泻肝丸。
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