泡什么水祛湿气
泡茶饮祛湿气选用的药材，要根据湿气性质来决定。
首先，如果是湿热，而出现的口苦口臭，黄汗，腹胀，心烦，大便黏腻等情况。可以用清热解毒的药物泡茶喝，比如绿茶，绞股蓝，菊花，金银花连翘，龙胆草等。
其次，如果是因为脾气虚、阳虚，所导致的湿气内困，则需要用健脾祛湿的药物，比如茯苓，党参，陈皮，白术等药物。
另外，饮食上不能吃肥甘厚腻以及甜食。
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