男人怎样去除体内湿气
男人驱逐体内的湿气，可以通过运动出汗，以及注意生活饮食习惯，还有通过吃中药来排除湿气。
运动主要是跑步，打球等体育运动都可以，出汗可以改善气血运行，达到除湿的效果。而饮食上就是避免吃一些肥甘厚腻甜食，以免增加湿气，还可以配合吃一些陈皮生姜，茯苓，山药等，有健脾祛湿作用。药物上如果是因为脾虚导致的湿气重，可以吃参苓白术散。如果是湿热的话，可以用藿香清胃颗粒。
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