大黄能减肥吗
大黄有轻度减肥的作用。
因为大黄有通腑泻热、润肠通便、消食导滞作用,所以对于肥胖患者,尤其腹型肥胖、血脂高,可以服用大黄。导致大便次数增加,排泄物增加,也就是可以清理胃肠道,达到减肥的目的。
因为大黄有泻下作用,大量服用会损伤人体正气,所以不建议大量服用大黄。减肥必须要严格控制饮食,减少高热量食物摄入,要增加运动,需要进行大量的有氧运动,因为运动可以消耗体内热量。
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