艾灸肚脐后的排湿反应有哪些
艾灸排湿以后，一些反应会表现出来，比如全身出汗比较多、艾灸局部周围出现汗滴，或者排尿增加或者大便次数增加，而且大便比较粘滞，这种情况说明体内有湿气。同时也会伴有其它一些症状，比如不思饮食、甚至食后腹胀以及头晕、耳鸣、甚至胸闷，舌苔比较厚腻，脉象比较弦滑。
当然，这种情况，饮食上也要有所注意，避免吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太寒凉的食物，尤其是冷饮；也要避免受寒，比如夏季吹电扇、吹空调都会导致体内湿气加重；还可以多进行有氧运动。
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