宝宝吃什么头发多又黑
想要让宝宝的头发多又黑，可以多吃一些肉类，以及芝麻、干果等食物。
在给孩子添加辅食的时候，可以有意识的增加黑芝麻、猪肉、牛羊肉以及其他的富含血红蛋白的食物。还要注意给孩子补锌，也有助于改善发质。如果孩子存在缺乏微量元素的情况，则要及时进行针对性的补充，对于改善发质也有很大的好处。
另外，在出门的时候，要戴好帽子，避免阳光直射。在给孩子清洗头发时，避免使用刺激性较强的洗化用品，对于促进孩子头发变黑、增多，同样有很大的好处。
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王霞
副主任医师
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