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宝宝补钙什么时候吃最好吸收?

宝宝补钙春季的时候吃最好吸收。如果是其他季节出生的宝宝,在补钙的时候可以在饭后两个小时服用以及睡觉前服用,吸收效果会比较好,而且需要注意的是补钙的时候不能空腹。

补钙可以通过食物补钙,比如可以多吃纯牛奶、鱼或者虾等食物,也可以直接服用维生素D等其他钙剂。

在补钙的同时,需要带宝宝多去户外晒晒太阳,多做运动,这样有助于钙质的吸收。在饮食方面,应当注意避免挑食或者偏食,需要做到饮食均衡,有助于孩子的发育。

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