游泳能降压吗
游泳能降压。
游泳是有氧运动,可以增强体质,扩张血管,促进心脏向全身肌肉,骨骼,器官等血液的供应,降低血脂,有助于防止动脉粥样硬化,可以起到辅助降压、降血脂的作用。高血压是心脑血管疾病诱发的高危因素,如果血压长期不能得到控制,容易出现心,脑,肾等靶器官的损害及其他严重并发症。
因此,建议已经确诊为高血压的患者,尽快到医院就诊,在医生的指导下规律服用降压药物,有效的达到控制血压的目的。
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