高血压高血脂病人能喝纯牛奶吗？
高血压、高血脂病人能喝纯牛奶。
但是，不建议多喝纯牛奶，因为纯牛奶中含有较多的脂肪。尽量喝脱脂牛奶，因为脱脂牛奶中含有丰富的优质蛋白质，可以抑制胆固醇合成的化合物，适当的饮用脱脂牛奶有一定的降压、降低胆固醇作用。除此之外，脱脂牛奶中还有丰富的钙制品，矿物质以及维生素，还可以减少脂肪的摄入。
高血压的患者在平时饮食上要注意低盐、低脂，可以进食新鲜的水果、蔬菜或者是粗粮、含纤维食物，戒烟、限酒，有利于控制血压。
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