抗疲劳饮食有哪些？

专家回答：你好，如果中年男性经常出现疲劳的症状，多考虑是身体的亚健康状态，和精神紧张，社会压力都有直接的关系，也是可以选择食物调理的。多吃一些高钙，高蛋白的食物，像豆腐，猪肉，羊肉，鱼类，可以补充体内.... 详细»

颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院