-
男孩怎么减肥
专家回答：想要减肥必须要通过运动的方法和控制饮食的方法来减肥，孩子年龄比较小，不要给他使用一些什么减肥产品，这样对他身体是没有好处的，还有可能影响到孩子正常的生长发育，只要平时多督促孩子做一些运动，在.... 详细»
-
下身肥胖怎么办
专家回答：下身肥胖的话，一般都是要通过控制饮食和增加运动来进行减肥的，减肥的方式都是一样的，可以在饮食上多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不吃高热量，高蛋白的食物，而且在运动上要做一些有氧的动作，像一些瑜伽，.... 详细»
-
如何健康减肥
专家回答：运动加饮食调理，每天吃固定的食物，前提是保证身体所需的营养，例如：鸡蛋、酸奶、黄瓜、鸡肉、鸭肉、西红柿、苹果、鱼肉、少量牛奶、水煮青菜、薏米粥等食物，选择几样，吃一周后就会有明显的效果，每天.... 详细»
-
下半身过度肥胖怎么减肥
专家回答：可以考虑跑步，一般只要每天坚持慢跑一小时以上都是有助于减肥的，尤其是下半身肥胖的人，但是一定要长期坚持，短期内效果可能并不是很明显，在每次体育运动过后都要注意适当的按摩，这样可以预防脂肪变成.... 详细»
-
很胖想减肥有什么办法可以减肥
专家回答：想要减肥的话，可以通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，因为减肥是一个长期的过程，从来就没有什么快速减肥的方法，一定不要通过一些药物来减肥，而且因为生病吃了很多激素类的药物，导致.... 详细»
-
如何降低食欲
专家回答：目前的情况主要是因为吃的比较多而导致肥胖的表现，所以如果要控制的话，尽量还是要控制食欲好一些，尽量不要吃太多，按以前的六七分饱就可以了，同时要注意尽量吃一些含粗纤维的食物，不要吃太多油腻的东.... 详细»
-
腿上可以减掉20斤肉吗
专家回答：有可能会减掉，然而减肥是需要一个人的坚持，并且需要结合运动以及饮食二方面进行着手，饮食方面，尽量做到均衡膳食，清淡为主，可以适当的多吃一些新鲜蔬菜和水果，加强自身营养的摄入，有助于提高机体免.... 详细»
-
大便稀溏肥胖经常涨肚出汗总困这怎么回事
专家回答：有可能是肠胃系统存在问题或者是炎症造成的，最好是去医院做个比较详细的肠胃检查，根据检查后的结果能够知道具体的原因，可以服用一些治疗效果比较好的药物，平时还需要注意多吃一些比较清淡的食物，也可.... 详细»
-
要怎么样可以快速减肥
专家回答：首先可以通过饮食方面的热量控制达到减肥的效果，不要吃一些含热量较高的食物，可以多吃一些鱼肉，鸡胸肉以及蔬菜水果，平时多喝水促进身体的代谢，每天可以进行60分钟左右的有氧运动，但是避免过量的运.... 详细»
-
快速健康减肥方法有哪些
专家回答：健康快速的减肥方法主要就是靠运动，千万不要吃一些减肥药，因为减肥药对身体伤害很大，可以选择做有氧运动，比如快走，慢跑，跳绳，游泳，爬楼梯，骑自行车这些运动都可以帮助减肥，而且在饮食上也要减少.... 详细»
-
生完孩子后肥胖了很多怎样减肥
专家回答：生完孩子之后胖了很多，想要减肥也是可以的，但是减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法，要调整好自己的心态，一定要坚持的进行体育锻炼，特别是在日常的饮食当中，一.... 详细»
-
怎么瘦身最快什么方法
专家回答：减肥一定要用科学的方式进行，不能因为追求快速减肥而影响身体健康，身体肥胖一般是由于不良的生活饮食习惯导致脂肪堆积过多形成的，需要通过饮食和运动两个方面进行调理，首先饮食上要控制脂肪和热量的摄.... 详细»
-
怎样才能把肚子和腰上的肉减掉
专家回答：要想把肚子和腰上的肉减掉，首先养成好的生活习惯一定要注意，不能够吃了之后，长期的坐在那里不运动，导致了局部的脂肪堆积的情况，胖起来是很容易的，想要减肥可是需要一段时间，所以说一定要坚持的进行.... 详细»
-
晚上只吃黄瓜能减肥吗
专家回答：晚上只吃黄瓜也不能够起到减肥的作用，在平时的一日三餐当中，建议要做到营养全面，荤素搭配好，一定要少吃多餐，不能够暴饮暴食，要少吃肥肉胆固醇含量比较高的食物，因为过度的肥胖会影响到正常的身体健.... 详细»
-
怎么减肚子
专家回答：上半身比较胖的这个情况，特别是肚子比较胖，想要减肥的嘛，可以采用一些局部减肥的方法，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不能够一天两天就达到减肥的效果，要调整好自己的心态，而且这个.... 详细»
-
腹部肥胖用什么方法才能减掉
专家回答：可以多做一些针对腹部的训练，比如转呼啦圈，做仰卧起坐等，而且一定要注意，不要长期的久坐，尤其是饭后，尽量不要立刻坐下休息，要做一些简单的运动，这样能够促进食物的消化，减少热量的吸收，从而够减.... 详细»
-
如何有效快速的减肥
专家回答：想要快速的减肥，平时可以多做一些运动，比如跑步，跳绳，跳健美操等，每天要运动半个小时以上，坚持运动一段时间，这样减肥的效果才会比较好，平时也要多控制一下饮食，不要吃零食或者是宵夜，可以多吃一.... 详细»
-
65公斤的人怎样减肥
专家回答：可以根据您的身高确定您的标准体重是多少，如果在标准范围内，可以不用进行特意的减肥。如果偏胖的话，建议您少吃多餐，一定不要进行节食减肥，一会反弹，二可能会造成胃功能损伤，节食减肥对身体的伤害很.... 详细»
-
减肥减不下去怎么办
专家回答：可以用其他的方法来进行减肥，减肥的方法还是很多的，可以每天坚持跑步或者是坚持快走，而且也可以去做一些体育运动，例如打羽毛球，跳绳都是可以起到减肥的效果的，但是一定要注意坚持，如果不坚持的话，.... 详细»
-
青少年可以吃减肥药吗
专家回答：青少年是不可以吃减肥药物的，减肥药物的副作用是比较大的，会影响到以后正常的身体健康和发育的，所以说不要通过这样的一种方式，在长身体的时候吃的比较多，有一些胖都属于是正常的，随着年龄的增长这个.... 详细»
-
公众号
-
头条号
-
手机版
所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com
特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据