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减肥期间可以吃螃蟹吗
专家回答：减肥期间是可以吃螃蟹的，吃螃蟹并不会造成长胖的，减肥期间只要少摄入油脂过多的食物，那么其他的食物一般不会造成肥胖的，但是饮食上也是需要注意的，每一次吃饭的时候是有有一个度的，最好是吃6~7分.... 详细»
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怎样有效的减肥
专家回答：减肥应该从饮食和运动两个方面着手，首先饮食上要控制脂肪和热量的摄入，尽量以清淡易消化的食物为主，特别是晚餐的时候尽量减少主食的摄入量，晚上睡觉前禁止进食，注意加强体育锻炼，对于减肥最好的运动.... 详细»
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怎样能快速减肥
专家回答：减肥药的方式是比较快速的，但是是非常不推崇的，像您这种副作用，还有可能会出现反弹，不要再采取减肥药的方式减肥了，运动加健康的饮食能够达到减肥的作用，但是是需要一个长期的过程，并不快速，但是是.... 详细»
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如何减肥美体
专家回答：你好，别人完美的身材，都是具有很好的自律性得来的，在饮食方面不节制的话，那么体重肯定会继续的肥胖下去的，肥胖能够导致很多种疾病，如高血压，糖尿病，脂肪肝，以及心脑血管方面的疾病，所以想要有一.... 详细»
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有没有中药的冲剂可以调理肥胖
专家回答：没有很好的中药冲剂可以调理肥胖的，如果是比较肥胖的话，那么建议通过运动与饮食相结合的方式来进行减肥，效果是比较好的，如果是想要减肥的话，首先是要管住自己的嘴，迈开自己的腿，然后平常的生活中不.... 详细»
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吃减肥药真的可以减肥吗
专家回答：吃减肥药是可以减肥的，减肥药有抑制食欲的功能，他会让你看到食物没有胃口，但是减肥药对人的身体也非常大，它会影响人的身体健康，还会导致身体内分泌失调，严重还会导致身体出现贫血的状况发生，所以减.... 详细»
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如何减肥
专家回答：想要减肥的方法是比较多的，通过药物减肥会有副作用的发生，对身体的伤害比较大，通过一些节食的方法会造成身体的伤害，还有一些疾病的发生，最终健康的方法还是要通过运动和饮食相结合，才能够达到比较好.... 详细»
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其他部位都不怎么肥胖只是有肚腩了怎么办
专家回答：这是由于在平时的饮食里大多数吃的都是高热量，高脂肪的食物，而且长时间的没有消耗掉，所以把这些热量和脂肪都存到了肚子里，才会出现胖的情况发生，可以在平时多做一些俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑的运动.... 详细»
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刚19岁还没过生日可不可以吃减肥药
专家回答：尽量不要去吃减肥药来减肥，因为不管是哪种减肥药，它对身体都有一定的伤害，如果严重的话还能影响到发育或者是生育等，如果想减肥的话可以控制一下饮食，多吃一些清淡的食物还可以多加运动，这样的话都是.... 详细»
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怎么运动才能减肥
专家回答：运动减肥的方法还是比较多的，例如每天坚持快走，或者是坚持跑步打羽毛球，游泳，都是可以起到减肥的作用的。经常的做一些运动，那么对身体还是比较有好处的，而且也可以增加身体的抵抗力。减肥也要特别的.... 详细»
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想减肥怎么办
专家回答：控制饮食和适量的运动。平常避免吃一些油炸的食物。比如一些路边的烧烤，以及快餐店。饮食尽量以素食为主，可以适量的吃些瘦肉，补充人体的营养成分。尽量不要吃宵夜，不要喝碳酸饮料，都容易增胖。晚饭后.... 详细»
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茶叶可减肥吗
专家回答：茶叶是可以起到一定的减肥的作用的，有些人有长期喝茶的习惯，对身体来说也是有着一定的好处的，但是不建议喝过浓的茶，人到中年之后长胖的原因比较多，主要还是因为身体素质下降，代谢能力减慢，运动减少.... 详细»
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怎样减肥快又无副作用
专家回答：首先平时饮食方面要控制热量的摄入，不要吃一些高热量的食物，比如蛋糕，巧克力，糖果，高脂肪的酸奶等，注意科学营养的膳食，少吃主食，可以多吃一些粗粮，鸡胸肉这一类有助于减肥的食物，除了饮食方面，.... 详细»
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5年前发病全身痒遇冷痒身体肥胖怎么办
专家回答：身体肥胖的这个情况，建议可以在饮食方面进行一下，相关的控制是比较好的，要做到少吃多餐，但是一定要保证营养，要细嚼慢咽，然后坚持的进行一些体育锻炼，身体方面有不舒服的情况，就需要到医院做了相关.... 详细»
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想快点减肥应该怎么减
专家回答：想要快速减肥，但是千万不要选择吃减肥药进行减肥，因为减肥药对身体的伤害非常大，而且还会造成内分泌失调，尽量选择控制一日三餐，每餐尽量控制在六七分饱，而且尽量选择多吃一些蔬菜水果，每天晚饭后都.... 详细»
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如何减肥不伤身体的减肥方法
专家回答：你好，减肥千万不要吃任何减肥药，更不能用其他的偏方来减肥，只有脚踏实地的进行体育锻炼，在饮食方面注意尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，那么才是安全可靠的方法，另外，平时最好不要喝任何碳酸饮料，口.... 详细»
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主要是大小腿腰部胳膊肥胖是怎么回事
专家回答：小腿比较胖，胳膊比较胖，腰部也比较胖的，这个情况要考虑，可能是因为遗传的身材特征的原因所造成的，或者是因为平时的时候运动量比较少导致的一些局部脂肪堆积的情况，所以说如果想要减 肥的话，还是要.... 详细»
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按摩减肥好使吗
专家回答：按摩减肥是不能够起到减肥的作用的，所以说还是不要通过这样的一种方式来减肥，减肥是一个长期的过程，一定要下定决心才能够起到减肥的作用，要坚持的进行一项体育锻炼，不要中断在日常的饮食当中，一定要.... 详细»
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奶昔减肥么
专家回答：奶昔是可以减肥的。现在的奶昔一般主要表现形式的是营养代餐，这种营养代餐中奶昔只是一个食入的方式，因为它的口感比较好，摄入的方式比较简单，但是它都强调了一个就是营养均衡。但是不建议完全使用奶昔.... 详细»
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肥胖怎么减肥
专家回答：产后减肥一定要注意饮食的营养，最健康的减肥方式就是运动搭配合理的饮食，在饮食方面，要注意营养均衡，多吃富含维生素的水果蔬菜，吃一些热量小含高蛋白的食物，比如骨头汤，少吃热量高油腻的食物，比如.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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