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腰部,腿部肥胖该怎么减掉?
专家回答:你好,对于肥胖的治疗,最健康最自然的方法是通过饮食控制和体育锻炼。在饮食方面,要减少高脂肪,高热量食物的摄入。吃一些优质的蛋白和各种蔬菜水果,有助于补充营养,但却并不会造成脂肪的堆积。同时要.... 详细»
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吃什么药能减肥?而且不起副作用?
专家回答:你好,目前减肥的方法很多,针灸减肥,药物减肥,拔罐减肥,按摩减肥都可以减肥,要根据自己的情况来选择减肥方法,你的这种情况建议你最好是采取锻炼配合饮食的方法减肥,平时多做一些有氧运动,饮食上少.... 详细»
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自然减肥最快秘籍有哪些?
专家回答:你好,不运动减肥方法是肯定没有的。不管是有钱人还是没钱人,用的减肥方法都是差不多的。就是合理的控制饮食,加强体育锻炼,只有加强体育锻炼,才能更好的燃烧掉堆积在体内的脂肪。平时对于高热量,高脂.... 详细»
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下半身肥胖要减肥应该注意什么?
专家回答:如果下半生有肥胖的情况,饮食上面主要就是平时一定多吃蔬菜和水果,尽量少吃肉类,也要少吃甜食,避免吃油炸食物,同时尽量少量多餐,一定要控制每餐饮食的总热量,尽量达到六七分饱就可以,然后每天进行.... 详细»
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我现在在喂奶能瘦身吗?
专家回答:你好,在孕期发胖是比较常见的,由于孕期过多的摄入热量,然后又缺乏必要的体育锻炼,所以对其在体内的脂肪只会越来越多,让你的体重越来越胖。第一步。正常的饮食不要吃那些高热量,高糖分,高胆固醇的食.... 详细»
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怎样减肥最容易?
专家回答:爱美是每个人所追寻的,但不能过度的去节食,运动节食没有完全做到标准,运动有限的,运动达不到一定的标准,也起不到作用,锻炼运动是比较好的,他必须持久,有得锻炼三五天一个月两个月也就算了,这是不.... 详细»
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长期节食减肥,脸色暗沉,没有血色,应该补充什么营养?
专家回答:你好,看了你的情况叙述,你的症状是属于典型的营养不良造成的贫血,肤色暗沉。建议你养成良好的饮食习惯,做到营养全面均衡,不挑食不厌食,多喝水,多运动,增强体质,提高免疫力。作息时间安排合理,不.... 详细»
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相比较是女的容易瘦身还是男的容易瘦身?
专家回答:你好。减肥是一个长时间的一个运动。并不能三五个月就能够说减肥成功,他需要长久的坚持下去。所以说你还应该继续坚持。另外,在饮食方面也一定要注意。高脂肪,高糖分,高蛋白,油腻的食物,能不吃尽量少.... 详细»
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什么是小儿肥胖性生殖无能综合征?
专家回答:这种病主要特征为向心性肥胖,且常伴有尿崩症及性发育迟缓现象,所以建议及时去医院做一下检查,医生会根据病情来做针对性的治疗,若是无原发病可寻者,可试用性激素制剂或甲状腺素,但是对幼小儿尽量不做.... 详细»
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- 谢红霞 主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院
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腰部肥胖怎么办?
专家回答:你好,减肥是对人整个身体体内脂肪燃烧的一个过程,它并不会针对于身体某一个部位来进行减肥的。所以说不要太过在意,按正常的减肥计划来做就可以了。最安全,最可靠的减肥方法就是合理的控制饮食,加强体.... 详细»
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造成男人肥胖的原因是什么?男人减肥用立影?
专家回答:你好,建议你到医院进行身体检查,如果身体正常发育,身体各个功能都正常的情况下,你不需要过度担心,当肥胖给身体健康带来威胁时,建议通过安全健康的运动来减肥,避免服用药物进行减肥,以免产生副作用.... 详细»
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减肥的时间如何合理安排?
专家回答:减肥的合理时间是只要你有时间,无时无刻都可以进行减肥运动,它是没有一定的固定时间的。只是考虑到人们学习或者工作的原因,一般都选择在早餐前或者是晚饭一个小时之后来进行体育运动。越来越胖,只能说.... 详细»
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17岁可以吃减肥药吗?
专家回答:建议你。总结一下你减肥失败的原因,然后再来想清楚是不是需要减肥。减肥肯定不能吃减肥药减肥药。最终只会让你越来越肥胖,现在很多人已经不选择用减肥药来进行减肥了,就是因为减肥药的副作用是承受不了.... 详细»
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减肥
专家回答:减不了肥的话,只能说你在控制饮食方面和体育锻炼方面做的还不够,一定要继续坚持下去,现在人吃的比较好。锻炼如果再跟不上的话,想要出效果是非常困难的,要加强锻炼。平时能走动的就一定要尽量走动,没.... 详细»
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肥胖怎么治疗?
专家回答:肥胖症的人。一定要多运动。平时只要有时间就一定不要坐在办公室或者是呆在家里,有时间就要出去走动,像爬山呀,逛逛街啊,都是可以的。另外,在饮食方面每天吃饭尽量吃的清淡一些,特别是和家人在一起吃.... 详细»
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怎么样才能健康的减肥呢?
专家回答:你好,一时兴起,想要短时间进行减肥是不行的,减肥一定要做一个长远的打算。平时在饮食方面要注意尽量不要吃糖分比较高的食物或者是热量比较大的食物。每天一定要参加体育运动。最好不要天天对着手机。那.... 详细»
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怎么做才能有效的减肥呢?
专家回答:为了减肥是需要多运动的。控制饮食量,这是很关键的,如果管不住嘴,减肥就会失败的。晚饭一定要少吃的,尽量不要吃高脂肪的东西啦,不要吃太油腻的东西了。因为过度肥胖容易导致血糖高,冠心病,动脉硬化.... 详细»
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我每天坚持不吃零食中午吃饭晚上都少吃几乎不吃,也没有瘦下来,怎么回事?
专家回答:减肥是需要饮食和运动相结合的。要养成良好的生活饮食习惯,吃易消化的食物,少食多餐,但饮食要规律。多喝水促进新陈代谢,多吃水果蔬菜。不要吃生冷、干硬、辛辣刺激的食物。制定属于自己的运动计划。不.... 详细»
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手术注射激素过多肥胖应该怎么减肥?
专家回答:您好,很高兴为您解答。可以早晨醒来先喝一杯水,不仅能通便,还可以快速减肥,饮食方面少吃油腻食物,多以清淡为主,少食多餐,少吃甜食,使身体达到平衡状态;多运动,运动不仅可以让身体线条变得好看,.... 详细»
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肥胖人为什么容易打鼾?如何减肥止鼾?
专家回答:肥胖的人为什么会比较喜欢打鼾呢,主要是由于它的呼吸道到支脂肪堆积的多。把他的呼吸道给挤压的小了,所以里面的气体想要呼出体外,会产生一定的难度。很多肥胖的人有可能会导致睡梦中猝死,就是这个原因.... 详细»