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无限极普洱茶能减肥吗？
专家回答：你好，无限极普洱泡茶喝能减肥，但是他只是起到辅助的作用，要长时间的服用。它有润肠通便的作用。减肥必须是多运动，可以跑跑步跳跳舞，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，少吃主食，晚上尽量不.... 详细»
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白地瓜减肥有科学依据吗？
专家回答：你好，可以在三餐的时候用白地瓜来代替主食，并且控制住量，才能起到减肥的效果，因为地瓜的淀粉含量比米饭，馒头要低，而且有助于排便，所以有利于减肥。另外在饮食上还需要注意避免吃一些糖分含量大的食.... 详细»
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吃什么食物不发胖呢？
专家回答：你好，任何食物只要总的热量摄入超过人体最基本的摄入标准的话，都会造成肥胖的。想要减肥一定要不怕辛苦，坚持运动。如果你运动跟不上的话，在饮食方面有控制不好，最终只能让你越来越胖。所以减肥加强运.... 详细»
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减肥果汁搭配要怎么做？
专家回答：你好，首先需要矫正一点的是如果自身身材偏胖，食用果汁富含糖分较高，不容易减肥，也有可能会造成糖分过高，脂肪堆积。还需要根据自身情况，选择合理的减肥方案。可以适当的调理饮食结构增加，活动量。减.... 详细»
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燕窝膳食可以减肥吗？
专家回答：你好首先来说，你如果要通过吃燕麦的话，那么也是要需要综合考虑的，也就是说虽然燕麦是一种粗粮，里面富含有膳食纤维，但是本身来说，虽然产生饱腹感，同样也会带来一定的热量，那么不代表着你没有控制的.... 详细»
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怎样减肥方法最安全又最有效？
专家回答：科学的减肥是运动加上适当的节食，可以多进行一些有氧运动，像跑步，骑自行车，游泳。减肥不是一蹴而就的事情，需要持之以恒的坚持，每次运动应该超过30分钟，每周应该至少坚持4到5次才会收到，一定的.... 详细»
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哈贝高减肥奶茶有用吗？
专家回答：肥胖最为好的减肥方法是多吃蔬菜水果，少吃油腻的肉类，注意每天坚持活动锻炼，主要是坚持三个月以上的话，肥胖症状都可以得到有效的缓解，其余的来说并没有什么很特殊的处理，慢慢来吧，正常的生活，如果.... 详细»
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喝哪种茶可以减肥？
专家回答：喝普洱茶，菊花茶，乌龙茶，荷叶茶，杜仲茶可以减肥， 注意平常多喝热水，多吃富含维生素蛋白质纤维的食物，多吃水果蔬菜等水果类，切忌吃冷热辛辣刺激性的食物，每天应该制定合理的作息时间来也增强免疫.... 详细»
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早晚不吃饭中午一顿能减肥吗？
专家回答：早晚不吃饭，中午吃一顿应该能起到减肥的效果，因为这样的减少了能量的摄入，但是对身体健康不利，特别是早饭一定要吃，并且还要保证充足的营养供应，比如说你每天早晨可以喝一杯牛奶，或者是吃只吃一个鸡.... 详细»
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喝绿茶可以减肥吗？
专家回答：你好，平时喝绿茶对于减肥是有一定的功效，主要是通过运动调理适当的跑步运动，循序渐进的加强运动强度，可以考虑健身游泳，练练瑜伽，通过运动减掉多余的脂肪。平时避免服用高脂肪类的食物，规律生活，避.... 详细»
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更年期减肥好方法？
专家回答：你好，更年期减肥时要注意避免服用一些减肥药物，以免引起身体器官的损害。需要控制住饮食，减少热量的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些油炸食品和一些糖分含量大的食物等。另外需要加强体育锻.... 详细»
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桃花减肥效果怎么样？
专家回答：您好，桃花的减肥效果还是比较好的，桃花的热量极低，但是营养丰富，易被人体吸收，桃花内含活性成分能够加速体内脂肪与胆固醇的分解。可将桃花泡茶饮用，但是不建议多喝，过度饮用桃花茶容易引起腹泻，因.... 详细»
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吃完火锅吃酸奶减肥吗？
专家回答：吃完火锅后可以适当的散散步，有利于胃肠道的消化和吸收，如果想要减肥，应当坚持每天跑跑步，多做有氧呼吸运动，不要通过药物减肥，多吃青菜，胡萝卜，西红柿，猕猴桃等富含维生素的食物，不要暴饮暴食，.... 详细»
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减肥牛肉干能吃吗？
专家回答：正在减肥的情况下如果吃牛肉干这个是不好的，牛肉干属于高热量的食物对减肥是不利的，如果是在减肥期间，一般多吃蔬菜水果比较好，需要多活动多锻炼，不要盲目的口服减肥药物，像牛肉干这样的食物最好是不.... 详细»
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土豆适合减肥吃吗？
专家回答：你好，根据你的描述，吃土豆是可以用来减肥的，土豆含有大量的膳食纤维，有利于促进胃肠道的蠕动，并且土豆中还含有丰富的维生素、矿物质等营养元素。土豆中含有的淀粉较少，并且不含有脂肪，因此，如果是.... 详细»
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苹果煮熟吃能减肥吗？
专家回答：你好，把苹果煮熟当主食吃的话是能起到减肥作用的，因为苹果本身热量比较低，有利于减肥。另外还可以吃水煮白菜，菠菜等热量比较低，又有饱腹感的食物。除控制饮食以外，还需要加强体育锻炼，增加脂肪的消.... 详细»
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最可靠的减肥方法有哪些？
专家回答：你好，根据你描述的情况，最可靠的减肥方法就是科学合理的控制饮食，配合运动锻炼，加上长期坚持。这个科学合理的饮食包括要控制一日三餐的饮食的量，吃饭七八分饱就可以了，尤其是晚餐可以尽量少吃一点，.... 详细»
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吃粉丝减肥吗？
专家回答：一般情况下吃粉丝是不会有减肥的情况，具体的情况和个人体质也是具有一定的关系，如果是需要减肥的话，一定要管住嘴迈开腿，一定要多加注意好自己的饮食和卫生情况，合理安排一下自己的膳食，不可以吃过多.... 详细»
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怎样好减肥呢？
专家回答：你好，减肥最好的方法是控制好热量的摄入增加热量的消耗。在控制热量的摄入方面，需要控制住饮食，避免和一些饮料，避免吃一些糖分含量大的食物，一些油脂大的食物。可以多吃蔬菜，来代替主食，增加热量的.... 详细»
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减肥时吃什么水果好？
专家回答：你好，想要减肥，一定要控制好自己的饮食，想要吃水果没有问题，只是不要吃那些含糖量比较高的水果就可以了。另外，平时在饮食方面一定要清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜。只有将饮食合理的控制下去，才能够.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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