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如何利用经期减肥？
专家回答：女性月经期间，身体相对来说抵抗力比较弱，体质差一些，所以是不建议在经期减肥的。想要减肥可以适当的增加有氧运动，比如慢跑，骑自行车，游泳，都是非常不错的选择。适当的延长运动时间，比增加运动强度.... 详细»
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和青汁减肥效果怎么样？
专家回答：喝青汁减肥的效果并不是非常的理想，如果想减肥的话，还是需要靠节食和运动，一般来说减肥的人不应该吃太过于辛辣刺激油腻的时候，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，起到润肠通便的作用，可以达到减肥的效果。.... 详细»
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什么中药能减肥？
专家回答：你好，中药减肥的药物主要是根据每个人病情体质的不同选择不同的药物。如果有脾虚虚胖可以健脾利湿服用一些薏米赤小豆等食疗。还可以选择一些荷叶等代茶饮阻止胃肠道吸收脂肪，山楂消肉食消脂肪等等一些作.... 详细»
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早上吃麦片可以减肥吗？
专家回答：你好，燕麦是一种低糖、高营养、高能量的食品，早上吃燕麦片是可以减肥的。燕麦含有的钙、磷、锌等矿物质具有预防骨质疏松、促进伤口愈合、预防贫血的功效。还含有丰富的B族维生素，锌，对糖类和脂肪类的.... 详细»
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减肥时的三餐需要注意什么？
专家回答：减肥的时候一日三餐必须以清淡为主，不要吃大鱼大肉，太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，多运动，但是减肥最好是不要乱用一些减肥药物，那样对身体是有影响的，最好的减肥方法应该是坚持长时间的锻炼，.... 详细»
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柠檬茶减肥吗？
专家回答：柠檬蜂蜜茶可能会有一定的减肥效果，单纯的柠檬茶作用是不大的，因为蜂蜜含有的果胶是非常丰富的，可以使人体具有饱腹感，而且具有美容养颜且润肠通便的效果，平时的时候应该合理控制一下自己的饮食情况，.... 详细»
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减肥的偏方有哪些？
专家回答：很多女性都想保持一个苗条的身材，稍有些肥胖就要想方设法的减肥，很多广告宣传的减肥药品对身体都是有一定副作用的，偏方减肥更是没有经过临床验证，没有任何科学依据，容易引起副作用，对身体健康造成损.... 详细»
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吃减肥药瘦了怎么巩固？
专家回答：吃减肥药瘦了是要坚持调理好饮食习惯才是可以的，以免引起反弹的情况，另外也是要注意平时的护理，多吃一些粗纤维的食物，多吃水果和蔬菜，不要吃过于油腻和刺激性的食物，另外也是要注意坚持锻炼身体，来.... 详细»
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下午吃苹果能减肥吗？
专家回答：要是身体过于肥胖的话，这是需要适当控制自己饮食了，尽量避免吃得过多，同时也需要注意吃些低脂肪的食物，尽量避免吃高热量高脂肪的食物，包括油炸油腻以及膨化食品，平时可以吃些苹果，这是能够起到减肥.... 详细»
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绿瘦可以减肥吗？
专家回答：你好，服用绿瘦减肥胶囊，短期内会取得减肥的效果，一旦停药，考虑会有反弹的可能。一般来说减肥不建议服用减肥药，避免对身体造成伤害。减肥需要合理的控制饮食，配合运动才可以安全减去体重。减肥最好就.... 详细»
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减肥可以吃五谷渔粉吗？
专家回答：你好，减肥期间吃五谷鱼粉是可以的，但是也不要太过量。现在人们肥胖的最主要的原因就是摄入了过量的热量。平时在运动方面又缺乏必要的锻炼，所以很容易造成脂肪堆积。减肥首先要有一个长期的计划，按照计.... 详细»
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吃二甲双胍减肥效果怎么样？
专家回答：二甲双胍是具有一定的减肥效果，但是不建议没有患糖尿病的健康人服用。二甲双胍导致糖尿病患者体重减轻的主要原因是首先增加了胰岛素的敏感性增加了葡萄糖的利用，减少了脂肪的合成。另外二甲双胍对胃肠道.... 详细»
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减肥吃哪种牛排比较好？
专家回答：减肥期间是可以吃牛排的。因为牛排并不属于高热量，高脂肪的食物。另外，牛排在它的煎制过程用油量很少，主要都靠自己的油分，还有就是牛排选择低脂肪低胆固醇低热量的那种肉比较好，你也可以选择性的吃菲.... 详细»
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减肥一日三餐吃什么？
专家回答：减肥期间最合理的饮食是长期的口服蔬菜，少吃油腻的肉类，坚持至少三个月以上的话，大部分肥胖患者症状都可以得到有效的改善，建议每天活动至少1到2个小时的时间，一般来说恢复起来也都是比较不错的，其.... 详细»
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肥胖会不会影响怀孕？
专家回答：肥胖可以影响到正常的怀孕的。多数可能是内分泌激素水平失调有关系，建议需要内分泌科就诊，进行女性激素6项的检查，甲状腺功能方面的检查，综合分析，明确诊断，对症处理，这也要控制饮食，少吃甜食和油.... 详细»
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筱瘦星真的能减肥吗？
专家回答：减肥的话建议你是通过改善饮食以及改善目前的生活习惯增加体育锻炼等方式来进行减肥的，是不建议吃减肥的药物的，因为减肥药物中的药物性质不明确可能还有大量的添加剂等等，会对人体造成一定程度的伤害，.... 详细»
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吃白醋能减肥吗？
专家回答：你好，通过吃醋来减肥，根本是不合理的，你就算吃了很多醋，但是你也不可能是减肥下来的，所以这种方式是不推荐的，而且吃醋的话，那么就有可能会导致你的胃黏膜受到一定的刺激，那么对胃肠道也有一定的损.... 详细»
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减肥饮食原则是?
专家回答：你好，饮食减肥原则不是饿肚子，而是吃热量比较低的食物。如黄瓜，西红柿，冬瓜，丝瓜，豆芽，芹菜，萝卜，红薯，魔芋等。不要吃太饱，吃七分饱有点不饿就行。蛋白质脂肪都要有点，不过量就行。多运动锻炼.... 详细»
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做高抬腿减肥吗？
专家回答：你好，做高抬腿有利于减腿部的脂肪，另外还可以爬楼梯，瑜伽，游泳，慢跑等方式也有利于减腿部的脂肪。除了运动以外，还需要控制住饮食，减少热量的摄入，减少脂肪的堆积，在三餐时要注意吃七八分饱，少吃.... 详细»
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肚脐贴怎么贴？
专家回答：按照你的描述考虑外用肚脐贴可以起到减肥的作用，但是因为个体差异，有的人使用效果好，有的人使用效果不理想。这是穴位对药物的敏感性不同而引起的。减肥最安全最可靠的方法就是有氧运动，不仅可以解除身.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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