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减肥早餐可以吃馒头吗？
专家回答：你好，早餐可以吃馒头的，但是需要控制馒头的量，一般情况下控制在2两左右，经济合理的套餐是可以根据自己的身高和体重算出自己的一天所需要的基础能量，然后分配到3餐，一般早上保证一个鸡蛋、一杯纯牛.... 详细»
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红糖和香蕉一起吃能减肥吗？
专家回答：红糖和香蕉一起吃是没有办法起到减肥的作用，因为红糖里面含有蔗糖会使人体变胖，建议平时的时候可以适当的喝一点蜂蜜，因为蜂蜜是可以起到美容养颜，而且是润肠通便的效果，平时的时候一定要多加注意，尽.... 详细»
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白醋泡黄瓜能减肥吗？
专家回答：你好， 根据你的描述， 这个没有什么医学根据 的，减肥也不是一天两天的事， 长期吃醋的话会导致胃部不舒服的。建议还是健康减肥， 平时少吃甜食， 少吃多餐， 忌油炸，烧烤类食物， 多吃新鲜水果.... 详细»
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黑芝麻怎么吃减肥？
专家回答：您好，黑芝麻是高热量高油脂含量的食物，并没有减肥的作用，要想减肥平时多做有氧运动，比如跑步，跳高，做健美操等，多吃粗纤维的食物，不要吃的过于精致，避免吃大鱼大肉，要做到早吃饱，午吃好，晚吃少.... 详细»
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亚麻籽怎么吃减肥？
专家回答：身体肥胖，一般与运动过少有关，需要减肥，可以预防高血压，高血脂的发生，亚麻籽属于保健品，不作为指导，减肥的话平时建议避免进食油腻饮食以及甜食，甜食需要锻炼，锻炼是最好的减肥方法，一般跑步，广.... 详细»
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吃玉米面减肥吗？
专家回答：你好，肥胖会影响健康，会影响儿童正常的生长发育，玉米面属于粗粮，有有助于减肥。生活中要注意在饮食方面避免吃一些糖分大的食物，如饼干，糕点，冰激凌，巧克力等，避免吃一些油炸食品，如汉堡，炸鸡等.... 详细»
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晚饭几点吃最合适减肥？
专家回答：晚饭的时间一般在下午6点左右吃，七八分饱就可以，晚餐不要过甜，也不要过荤，最好以清淡容易消化的为主，吃完饭后要注意多运动，减肥要持之以恒，不能半途而废，容易使体重反复的增长，平时饮食要多吃蔬.... 详细»
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减肥喝什么咖啡好？
专家回答：按照你的描述考虑减肥喝咖啡没有帮助。最简单最有效的减肥方法就是有氧运动，因为你体重比较大，建议你可以到正规的健身房，在健身教练的正确指导下，量身制定减肥方案。减肥期间要注意饮食习惯，多吃新鲜.... 详细»
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红茶和生姜能减肥吗？
专家回答：红茶和生姜可能是没有办法起到减肥的情况，考虑这种是有暖宫的作用，建议平时的时候可以适当的进行饮用，如果是要减肥的话，一定要管住嘴，迈开腿，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吃油炸类和膨化类的食.... 详细»
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下腹部肥胖是怎么回事？
专家回答：这种情况的话，还是因为脂肪堆积的关系导致的一个情况，所以还是要及时的进行减肥，平时可以多做一些仰卧起坐或者进行慢跑，这样的话对于减肥还是有一个非常积极的意义和作用。一般来说这种还是需要一个过.... 详细»
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怎样可以拉肚子减肥？
专家回答：依据自己的描述是要做减肥的情况，这样的情况建议最好是科学的减肥比较好，通过饮食加运动来减肥，平时的时候注意自己的饮食，多补充些维生素丰富的食物，也可以做做瑜伽之类的动作，有助于自己减肥的，按.... 详细»
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血脂高要吃药吗？
专家回答：你岳父体重超标，有肥胖的情况，血脂高，考虑跟平时吃的肉食等油腻食物多有关，血液中的血脂可以沉积在血管壁上，形成斑块，可以导致血管狭窄，引发供血不好的疾病，建议就诊医院内科看看，让医师看看血脂.... 详细»
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来姨妈能减肥吗？
专家回答：在月经期间是不建议减肥的，因为女性在月经期间，免疫力较低，身体较为虚弱，所以是不建议减肥，而且在月经期间女性服用一些食物时，是不会增加体重和热量的，建议平常可以进行减肥饮食，忌食高脂肪高热量.... 详细»
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解晓丽奇氏针灸减肥有效么？
专家回答：你好，你所说的解晓丽针灸减肥其实就是通过传统的针灸方法来进行减肥。而针灸是通过刺激一些穴位，加快身体的新陈代谢。或者调节体内的内分泌而达到减肥的效果。如果进行针灸治疗的话，建议做好保暖措施，.... 详细»
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女性减肥最佳时期是什么时候？
专家回答：你好，首先来说你这个年龄本身年龄比较小，所以在这种情况下，你的体重有可能会慢慢的降下去，不管怎么说，我建议你可以考虑进行运动，现在就可以既可以达到减肥的目的，又可以达到锻炼身体。这样本身来说.... 详细»
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喝粥可以减肥吗？
专家回答：你好，喝粥如果不吃其他食物，那么也有一定减肥作用的，主要进食量不多，就可以起到减肥的效果，平时多吃蔬菜，避免甜食和油腻食物摄入，同时避免吃点心，和夜宵，每天需要有氧锻炼40分钟以上，一般坚持.... 详细»
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- 任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院
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黑枸杞有减肥功效吗？
专家回答：黑枸杞主要是可以补益肝肾，同时还可以清肝明目，对减肥是没有什么功效的，您如果需要减肥，平常可以用一些茯苓、薏仁、白术煲汤喝，可以清除体内的湿气，有利于减肥，同时平常还可以配合用荷叶、苦瓜泡水.... 详细»
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减肥后乳房下垂怎么办？
专家回答：您好，您说的情况是在减肥之后出现了乳房下垂的现象，像您说的这种情况应该是和减肥有关的，对于这种情况建议您可以通过乳房的保健来改善，一方面是要注意营养，特别是要多吃木瓜蜂蜜等丰胸的食物，另一方.... 详细»
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跑步机跟动感单车减肥有用吗？
专家回答：你好，首先等于说这些都是一些运动器材，既然是你在运动，那么你消耗的热量就会比原来多，那么在这种情况下就是会有一定的减肥作用，只不过这种作用多少而已，也就是说你如果运动量少摄入多的话，那么相对.... 详细»
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产后减肥反弹怎么办？
专家回答：你好，一般产后减肥反弹的话，我们可以试着多做一些运动，从饮食上来调整。如果减肥之后有效果后就大吃大喝的话，那么是非常容易反弹的。所以在减肥之后，也一定要注意饮食。可以多吃一些青菜和水果，多喝.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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