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小孩长肚腩怎么办
专家回答：这种情况可以让孩子适当的体育锻炼，可以让孩子经常外出跑步，跳绳，游泳等等都可以，在室内的时候可以让孩子做俯卧撑或者是仰卧起坐，但是家长也要注意，不要过度适当锻炼就可以，孩子现在年龄比较小，不.... 详细»
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一周5次有氧运动多吗
专家回答：不多，一周建议进行3~7次，牛羊运动式锻炼身体非常好的方式，一次控制在半个小时到一个小时之间，最多不要超过两个小时，长期坚持的有氧运动对身心健康是有很大的帮助的，想要减肥的情况下，饮食也要进.... 详细»
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左旋肉碱富马酸减重吗
专家回答：这个是不能够起到减肥的作用的，所以说还是不要盲目的去尝试了，因为每个人的具体情况都是不一样的，不管选择任何的减肥产品，减肥药物，最终还是会有一些副作用的发生，而且也是离不开运动和饮食相结合的.... 详细»
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怎么做有氧运动减肥
专家回答：有氧运动减肥也是可以的，想要做有氧运动，那么在平时的时候选择一项体育锻炼。坚持的进行，在锻炼的过程当中，最少要保持到30~40分钟的时间，而且微微出汗的这种情况下是最好的一种状态，除了坚持的.... 详细»
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生活减肥小常识
专家回答：一定是需要找到一个适合自己的方法，又比较容易坚持的办法，才能够很好的进行减肥，首先是需要少吃多运动的，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一，尽量的要多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸以及油腻的.... 详细»
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男士健康减肥计划
专家回答：饮食上不要吃得太饱，不也不能空腹，可以吃香蕉喝牛奶，饭后40分钟到一个小时才可以锻炼，而且饮食很重要，肌肉也需要营养才能够成长的，饮食上要少摄入动物油，如果有喝酒的习惯要改正，多吃瘦肉，肌肉.... 详细»
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冬季快速减肥法
专家回答：冬季也没有什么快速减肥的方法，减肥是一个比较漫长的过程，但是长胖起来也是比较快的，所以说要调整好自己的心态，特别是在冬天的时候不愿意运动，总是吃了坐在那里不运动，所以导致了局部的脂肪也堆积的.... 详细»
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什么样的减肥药最好
专家回答：能够减肥的药物还是比较多的，如果想要吃减肥药减肥的话，可以去比较正规的药店或者是医院购买具有合格标准的产品，服用减肥药以后也要搭配一些运动，通过运动能够有效地预防反弹，吃减肥药对身体里水分的.... 详细»
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大印象减肥茶怎么样
专家回答：减肥产品对于减肥来说是有一定效果的，但是也要根据个人的身体情况，并不是所有的人吃了减肥产品之后都能达到减肥的情况，服用减肥药以后可以适当的配合运动，这样能够预防出现反弹，平时也要适当的控制一.... 详细»
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标准体重计算公式
专家回答：标准的体重计算公式，这个也是因人而异的，也只是一个参考值，所以说如果说参考值的范围超出比较大的情况下是需要进行相关的检查的，一般来说男性的标准的计算方法是身高减去80×70%，女性的标准体重.... 详细»
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怎样在短时间内减肥
专家回答：想要在短时间内减肥要控制饮食，尽量不要吃的太多，早餐和午餐可以正常吃晚饭可以不吃，不要吃高热量高脂肪的食物，太过油腻的食物也不要吃，然后再配合适当的运动，多做一些体育运动，减肥的效果也会比较.... 详细»
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什么减肥药最有效
专家回答：可以选择左旋肉碱来减肥。减肥药的种类有很多，有一些减肥药可以在很短的时间内使人变瘦，但是这种减肥药多数存在着一些会危害人体健康的成分，服用过后会使人出现心悸，恶心，腹泻头晕，血压降低等症状，.... 详细»
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碧生源牌减肥茶效果
专家回答：所有的减肥药，减肥茶，减肥产品，它都是会有副作用的。因为他们都是良性的，经常喝的话对脾胃伤害很大而且还会产生依赖性，如果不喝的话就会反弹。而且如果一旦停止使用的话还会容易复发便秘。也有些人服.... 详细»
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蓝加绿减肥胶囊
专家回答：对于减肥，不建议选择减肥胶囊，因为通过药物减肥会容易出现腹泻，身体乏力等副作用，还可能会造成肾脏的损伤，不利于身体的健康。减肥最好通过有氧运动配合合理的饮食进行。每天可通过跑步，骑单车等运动.... 详细»
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哪款减肥产品最有效
专家回答：没有说哪一款减肥产品能够达到最有效的作用，减肥的产品是比较多的，但是具体的效果好坏是因人而异的，而且减肥的产品还会有一些副作用的发生，一定要经过慎重的考虑是比较好的，减肥，最终还是离不开运动.... 详细»
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哪种减肥方法最有效
专家回答：快速减肥的方法是没有的，所以说没有说哪一种减肥方法能够最有效果，减肥本身就是一个综合的因素，需要通过多方面相结合才能够达到比较好的效果，而且健康的减肥方法是离不开运动和饮食的，一定要在饮食当.... 详细»
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男士脸部减肥方法
专家回答：面对脸部的减肥是不容易去减掉的。首先需要一种积极平和的心态去面对脸的这个减肥。建议可以运动减肥或者是节食减肥。同时也要联合这脸部的按摩。而对脸部按摩，可以促进脸部的血液循环，加强激素分泌，积.... 详细»
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西红柿可以减肥吗
专家回答：西红柿的热量低，可以减肥。平时多吃一些新鲜的蔬菜，有利于增加饱腹感，蔬菜的热量比较低，适当的增加一些体育运动，如慢跑，体操，单杠，双杠，篮球，排球等，每天连续运动时间不要少于一个小时，有利于.... 详细»
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怎么饮食才能减肥
专家回答：饮食方面可以注意，一定要荤素搭配，多吃一些含蛋白质多的食物，如果想要减肥的话一定要坚持，不要半途而废，而且在饮食方面不要暴饮暴食，更不要吃一些特别油腻的食物，也不要吃一些烤烧、油炸的食物，因.... 详细»
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什么减肥产品最有效
专家回答：身体出现肥胖，可以遵医嘱来选择口服减肥药，需要使用国药准字号的减肥药，根据个人肥胖的原因，肥胖的症状来选择治疗，可以使用奥利司他胶囊。同时需要注意多吃蔬菜水果，养成多活动多锻炼的习惯，一定要.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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