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减掉大肚子的方法
专家回答：想减掉肚子上的肉，可以通过全身减肥的方法来实现，因为当全身都瘦下来以后，肚子上的肉也会消耗掉，另外也可以通过一些局部运动来使肚子上的赘肉消耗掉。比如可以去健身房，通过一些机械运动来使肚子上的.... 详细»
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吃什么才能在一天内减掉十斤呀
专家回答：你好，想要减肥，千万不能够太过极端，减肥是一个循序渐进的一个过程，想要安全有效的减肥，最好做一个长期的减肥计划，每天保证身体最基本的热量需求前提下来进行控制饮食，高热量，高蛋白，油腻性比较大.... 详细»
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下肢肥胖大便不正常这种情况该怎么处理
专家回答：这可能是你经常的吃一些过于油腻的食物导致的原因，也不排除是身体营养不均衡，比如经常吃一些过于油腻或者是一些食物导致便秘的食物引起的，你可以多吃蔬菜水果，保持营养均衡摄入，可以可以多运动，这样.... 详细»
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如何才能减掉肚子上的赘肉
专家回答：想要减掉肚子上的赘肉，在吃完饭以后一定不要马上坐下，或者马上躺着，这样都有可能会使腹部堆积更多的脂肪，在吃完饭之后最好保持站立的姿势十分钟到二十分钟左右，等食物消化后再坐下。另外，平时一定要.... 详细»
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小孩喝奶能用大黄膏吗
专家回答：建议在哺乳期的话还是不要减肥的，可能会影响小孩子的身体健康，会造成宝宝的营养还跟不上，会降低宝宝的抵抗力和身体的免疫力的。如果想减肥的话，建议还是等哺乳期以后再减肥。哺乳期间最好多吃一些有营.... 详细»
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我不知道自己是虚胖还是实胖
专家回答：虚胖和实胖首先体现在肌肉上，虚胖肌肉比较松垮，虚胖体质食量并不大，东西吃的也不多，但是身体容易疲累。怕冷不易流汗。实胖体质平时吃的比较多，而且很容易又感觉肚子饿，容易上火便秘，经常会感到口干.... 详细»
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初中少女肥胖该怎么办
专家回答：如果有肥胖的情况，那么一定要及时的进行减肥，可以控制饮食，饮食方面最好多吃粗纤维的食物，多吃青菜和水果，而且不要吃一些脂肪含量特别高的食物，这样的话，对于减肥也是比较不错的，而且一定要注意，.... 详细»
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这么胖的我帮帮忙我该怎么办
专家回答：想要减肥一定要控制住自己的嘴巴，尽量不要暴饮暴食，不要吃垃圾食品和零食，平时吃饭的时候尽量不要吃的太饱，吃八分饱就可以，尽量不要吃富含高热量高脂肪的食物，多吃一些比较容易消化吸收的食品，可以.... 详细»
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很容易水肿下身肥胖不均匀怎么办
专家回答：很容易水肿的这个情况要考虑是不是由于肾脏方面的一些问题所造成的，最好还是要到医院去做一个相关的检查看一下具体的原因在进行一些对症的治疗，而且下身肥胖不均匀的这个情况也没有什么特别好的办法，因.... 详细»
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如何才能减掉小肚子
专家回答：想减掉小肚子上的肉，那么一定要改变自己的生活方式，从根本上来进行解决，因为长期的喝酒应酬导致的肥胖，局部的脂肪堆积的这个情况，尽量在晚饭的时候减少这样的饭局，而且吃了饭之后也要进行一些适当的.... 详细»
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甘油三脂TG336mmol/L血脂高
专家回答：身体肥胖通过体检出现了这种甘油三酯偏高。需要及时的口服降血脂的药物，可以在医生的指导下选择口服非诺贝特进行治疗，同时也需要增加活动量，多活动，多锻炼，多吃蔬菜水果，这样可以很好的起到有效的作.... 详细»
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50岁了还能减肥吗
专家回答：最好不要减肥，如果减肥的话，那么会伤害身体，减肥的话可以适当的做一些体育运动，这样的话既安全又有效，而且也不会伤害到身体，可以每天坚持快走，或者是每天可以坚持跑步，这些都是可以的，平时在饮食.... 详细»
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怎么样吃才不会发胖
专家回答：绝大多数零食都让人发胖，因为大多数时候吃零食是为了追求一种味觉享受。这些小吃基本上有两个特点，要么甜要么香。香味意味着其中脂肪含量相对较高，这会让人发胖。甜味在于它含有相对较高的糖含量，这也.... 详细»
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今年16岁了体重80公斤
专家回答：目前看体重超标，过度肥胖有可能是跟活动量少，遗传，平时饮食油腻，都有一定的关系，建议平时少吃主食，不要吃油腻的食物，多运动，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，代替部分主食，对减肥是有好处的。平时不要.... 详细»
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怎样减肥最有效而且不用花钱
专家回答：想要减肥有效果而且不用花钱，这个也是可以做到的，但是必须要有一个坚持的心才可以，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法。一定要关注自己的嘴，迈开自.... 详细»
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让我瘦下来在也不想做班上的胖子了
专家回答：怎样瘦下来不想做胖子了，那么就要下定决心，因为过多的肥胖可能会影响到正常的生活，还是一些疾病的危险因素，而肥胖大多数的原因还是因为自己的食欲比较好，见到好吃的没有办法控制，管不住自己的嘴，管.... 详细»
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如何减掉大腿跟手臂的肥肉
专家回答：你好，想要减掉身上过多堆积的脂肪，一定要养成一个良好的生活习惯，早睡早起不吃一些油炸食物，特别是晚了，牛肉汤烧烤等等，最好选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角.... 详细»
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怎么样才能减掉腹部好腰上的肉
专家回答：要想减掉腹部和腰上面的肥肉，那么一定要坚持到锻炼，这个是非常重要的，作为一个小伙子年轻人来说身材也是很重要的，而且过多的肥胖会影响到正常的生活，也会是一些疾病的危险因素，坚持锻炼是一个因素，.... 详细»
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力量运动和有氧运动区别
专家回答：力量运动更倾向于锻炼我们肌肉，都使我们的肌肉变得更加发达，从而减少体内脂肪的堆积。而有氧运动更倾向于调理我们的身体状态，能够起到一定的减肥效果。并且有氧运动难度系数也不是太大适合的人群也比较.... 详细»
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左旋肉碱真的能减肥吗
专家回答：左旋肉碱是不是真的能够起到减肥的作用，是因人而异的，有些人有效果有些人是没有效果的，而且大多数的减肥产品刚开始的时候作用是比较好的，但是后期的时候还是会有一些副作用的发生，所以说不要盲目的去.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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