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爱吃糖水化合物怎么减肥
专家回答：爱吃糖水化合物，想要减肥的话也是可以的，只是要改变一下自己的生活方式，饮食方式是比较好的，在平时的时候一定要下定决心坚持的进行一项体育锻炼，不要中断，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的.... 详细»
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真的好想减肥什么方法好
专家回答：好想减肥，这个是每一个肥胖人的心理，但是减肥真的是一个长期的过程，如果说自己不能够坚持的话，也不能够达到好的效果，而且生完孩子之后体型的变化是需要一段时间来进行恢复的，也要调整一下自己的心态.... 详细»
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坚果燕麦片能减肥
专家回答：坚果燕麦片是不能够起到减肥的作用的，可能对于减肥来说可以起到一些辅助的作用，但是如果说想要减肥的话，还是要通过运动和饮食的这种方法，要调整一下自己的心态，坚持的进行一项体育锻炼，不要中断，在.... 详细»
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减肥能吃大米饭吗
专家回答：最好不要吃大米饭，因为大米饭热量是很高的，多吃一些粗粮，像大碴子玉米粥等，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，在减肥期间也是要注意加强营养的，比如鱼类，但是在烹饪方式上建议选择清蒸，不要选择红.... 详细»
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怎么样减肥果
专家回答：想要减肥，首先我们要改变自己的饮食习惯，尤其是在吃完饭以后不要立即坐着或者是趴着，最好是保持站立的形式，可以选择多散散步或者是整理一些东西，这样可以帮助消除多余的脂肪堆积，还可以帮助消化，也.... 详细»
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减肥能吃螃蟹吗
专家回答：减肥的过程当中是可以吃螃蟹的，适当的吃一些，并没有什么太大的影响，其实减肥是一个综合的因素，在日常的饮食当中还是要进行一些相关的控制的，一定要做到食物的多样化，但是一定要少吃多餐，要细嚼慢咽.... 详细»
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儿童肚子大怎么减
专家回答：肚子比较大的这个情况想要进行减肥也是可以的，主要还是因为吃的比较多所造成的，所以说在日常的饮食当中也是要注意进行饮食的控制，一定要做到少吃多餐，细嚼慢咽，不能够吃得太多，一些肥肉，过于油腻的.... 详细»
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如何判断身体肥胖程度
专家回答：自己是没有办法很好判断的，最好是去医院做个比较详细的检查，根据检查后的结果能够知道肥胖的程度，如果觉得比较胖的话，平时可以多做一些运动，通过多运动能够快速的燃烧身体里的脂肪，减肥的效果也是比.... 详细»
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每天吃一个苹果可以减肥吗
专家回答：每天只吃一个苹果可以减肥，但是不能长期这样过度的节食，以免引起内分泌失调，导致闭经的症状，一定要合理的饮食，适当的增加运动有利于控制体重，每天连续运动的时间在一个小时左右，饮食的口味要清淡，.... 详细»
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月经期间减肥方法有哪些
专家回答：在月经期间可以稍微的控制一下饮食，不要去吃一些寒犹大或者是含糖量高的食物，可以多吃一些蔬菜或者是水果多喝热水，这样的话能够起到减肥的效果的。在网上的时候可以不吃任何的东西，如果很饿的话可以吃.... 详细»
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南瓜绿豆汤能减肥
专家回答：对减肥会有一定的辅助作用，南瓜中含有大量的膳食纤维，柔软的膳食纤维会刺激胃肠的蠕动，促进消化，促进新陈代谢，促进排便，减少热量的吸收，绿豆汤属于寒性食物，具有泻下的作用，对减肥也有一定的帮助.... 详细»
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宝宝怎么减肥
专家回答：6个月的宝宝是不可以减肥的，这个时候正是他的生长发育关键的时候，如果过度的减肥是会影响到他的生长发育的，而且本身这个月龄的孩子肉肉长得比较快，大多数过了一岁之后，孩子开始学习走路之后自然就会.... 详细»
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减肥能吃汉堡吗
专家回答：减肥的过程当中是可以吃汉堡包的，但是一定不要过量了，偶尔的时候吃一下是可以的，因为鸡腿汉堡包薯条这些油炸的食物基本上都属于是高热量的食物，对于减肥来说没有什么好处，偶尔的时候吃一下，可以，平.... 详细»
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身体肥胖如何减肥
专家回答：身体肥胖想要减肥的方法是比较多的，比如说有些人会通过一些减肥药物的方法，但是最终还是会有一些副作用的发生，不要盲目的去尝试，如果说通过运动和饮食相结合的方法也是可以的，时间是比较长的，只有长.... 详细»
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喝蔬菜汁可以减肥吗
专家回答：可以减肥，但要适量的喝，喝的太多的话可能会造成腹泻，减肥时可以喝黄瓜汁，苦瓜汁，芹菜汁，有通便、清肠胃、利尿的作用，也能够补充维生素，但要选择新鲜的蔬菜，还要吃一些豆制品和奶制品补充蛋白质，.... 详细»
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跑步还是骑车减肥
专家回答：跑步也是可以减肥的，骑车子也是可以减肥的，但是不管选择哪一种方式最好能够长期的坚持，才能够达到比较好的效果，如果说自己不能够坚持是不能够起到任何的作用的，所以说调整好自己的心态，一定要控制自.... 详细»
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怎样改变肥胖体质
专家回答：易胖体质是由于身体比较容易吸收食物中的营养，与日常的饮食有很大的关系，建议在日常生活中一定要注意合理的饮食，不要吃一些油腻性高脂肪高蛋白的食物，要以清淡的饮食为主，能够有效的补充身体所需要的.... 详细»
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学生减肥方法是什么
专家回答：学生减肥的方法只能是通过运动和饮食的方法，一定不要去尝试一些减肥药物，本身也没有什么作用，对身体还是会有伤害的，大多数在发育期间的小朋友是因为吃的比较多，而且食欲比较好，消化功能也比较好，因.... 详细»
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乌龙茶真的能减肥么
专家回答：乌龙茶也可以起到减肥作用，因为乌龙茶可以分解脂肪，也可以减少糖类和脂肪的吸收，在减肥期间，尽量要清淡饮食，要少吃油腻，糖分和脂肪含量高的食物，可以适当的吃些说过，什么食物都不要吃的太多，加强.... 详细»
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四肢肥胖能吃能睡没有任何不舒服症状怎么减肥
专家回答：比较能吃能睡，而且也没有什么不舒服的情况，想要减肥的话，那么还是要调整一下自己的心态，因为过度的肥胖刚开始可能看不出什么，但是可能会影响到正常的生活，也是一些疾病的危险因素，为了自己的身体健.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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