如何摆脱节后综合症百度

专家回答：你好，节后综合症首先要注意饮食，吃一些清淡容易消化的食物，要多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要起居有规律，要保证良好的睡眠，早睡早起，适量的活动，可以适量的喝一些淡茶，来减少疲惫感，适量的.... 详细»

张艳凯 副主任医师 开封市中心医院