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青春期肥胖应该注意些什么
专家回答：避免摄取过多高脂肪，高热量的食物，增强运动量，青春期正处于人体身长发育的阶段，需要补充大量的营养物质，但如果不注意也会导致肥胖，在生活中尽量多吃低脂肪，低热量的食物，多吃粗粮代替主食，平时多.... 详细»
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青春期肥胖的原因分析
专家回答：在青春期肥胖的原因是比较多的，首先要考虑在身上发育的过程当中，需要大量的食物营养来补充身体所需要的各种营养成分，所以说有些孩子可能吃的比较多，这就造成了营养有过剩的情况，或者是因为学习压力比.... 详细»
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女孩健身减肥方法
专家回答：减肥方法有很多，比如原地摆臂高抬腿，还可以做平板支撑，可以达到减肚子的效果，每天坚持有氧运动一小时以上可以达到减肥的效果，比如慢跑，原地深蹲，骑自行车，跳绳等等，都可以达到健身减肥的功效，运.... 详细»
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关于青春期肥胖怎么办才好呢？
专家回答：关于青春期肥胖，建议最好是从平常生活中调理，不要选择喝减肥茶，吃减肥药等方法。因为毕竟青春期是生理，心理的重要发育时期，而一般减肥药都有一定的副作用，所以不要选择药物。平常生活中饮食方面少吃.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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