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失眠了怎么办？
专家回答：你好很高兴为你解答。根据你所描述的情况。如果你平时压力过大，情绪波动过大。过度疲劳，经常熬夜都是会导致失眠的。建议你平时应该放松心情，合理营养均衡饮食。多注意休息。避免过度的劳累以及熬夜。睡.... 详细»
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如何有效治疗失眠？
专家回答：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况。如果你平时压力过大，情绪波动过大，过度疲劳，经常熬夜，都是会导致失眠多梦的。建议你平时应该合理营养，均衡饮食，放松心情，多去户外散散心。平时应该多注.... 详细»
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心理抑郁怎么办？
专家回答：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况。如果患有抑郁症，建议你首先应该通过药物治疗以及心理治疗或者食疗。患有抑郁症平时应该补充营养，多食富含丰富维生素b含量丰富的食物，多吃一些粗粮。平时应.... 详细»
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怎么样治疗失眠？
专家回答：你好，很高兴为你解答。存在失眠的情况要考虑是不是由于平时压力过大，情绪波动过大。过度疲劳，经常熬夜导致的，建议你平时应该合理营养，均衡饮食。放松心情，多去户外散散心。平时应该多注意休息，避免.... 详细»
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孕妇晚上失眠怎么办？
专家回答：您好，您目前怀孕几个月了，失眠多长时间了呢？怀孕期间由于心理承受能力和自我调节能力的影响，很容易经常性失眠的，当然与晚上睡眠质量不好也有关系的啊，而且这也是一种恶心循环，长期下去的话会影响宝.... 详细»
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晚上失眠怎么治疗？
专家回答：晚上失眠考虑是有神经衰弱的表现，可以用中药来进行调理，服用一些养血安神的药物，同时也不要有过大的心理压力，保持良好的心态，增加营养，睡前可以喝一些热牛奶，来提高睡眠的质量，平时也是要有规律的.... 详细»
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吃什么可以治疗失眠？
专家回答：你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。你存在失眠的情况，是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的，建议你规律作息时间，适当的进行一些体育锻炼，如果存在入睡困难的情况，可以配合使用一.... 详细»
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晚上失眠了怎么办？
专家回答：您好，欢迎咨询。20岁年轻人出现失眠，建议从生活方式和药物方面进行共同干预。生活要有规律，三餐定时，饮食均衡，营养全面，白天好有适当充足的运动。不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的饮料。晚上不要熬夜，.... 详细»
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- 高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院
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更年期失眠怎么办？
专家回答：更年期失眠一般在绝经过渡期这个年龄段出现，可以先养成比较好的睡眠习惯，比如说按时按点睡觉，保证每天的睡眠时间，睡前洗个热水澡或者泡一泡脚，喝一杯牛奶，或者适当的做一些有氧运动，不要过于剧烈，.... 详细»
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失眠的食疗？
专家回答：你好，轻度的失眠可以通过食疗治疗的，严重的可以配合药物治疗，饮食调理.临睡前不宜过饱进食；.临睡前忌浓茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油腻食物以及烟和过量饮酒；平时宜食清淡而富有营养的食物，尤其是含.... 详细»
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治疗失眠的中成药？
专家回答：您好，对于失眠来时，可以用一些中成药来改善，主要有天王补心丹、牛黄清心丸、同仁柏子养心丸、安神补心丸(胶囊)、朱砂安神丸、加味逍遥丸、越鞠保和丸、解郁安神颗粒、活力苏口服液、同仁人参归脾丸、.... 详细»
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失眠症的药物？
专家回答：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况。如果你平时压力过大，情绪波动过大，过度疲劳，经常熬夜，都是会导致失眠多梦的。建议你平时应该合理营养，均衡饮食。放松心情，多去户外散散心，平时应该多注.... 详细»
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顽固性失眠怎么治疗？
专家回答：失眠一般和交感神经功能紊乱，精神思想压力都比较大有关。出现失眠，首先是要放松心情，调整好心态，白天多参加户外活动。多和朋友们交流。晚上睡觉的时候不要想太多的事情。睡觉前不要喝茶，喝咖啡。可以.... 详细»
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老是失眠怎么办？
专家回答：出现失眠，先找一下是否有器质性病变导致，先看看是否有原发病。也就是所说的继发性失眠，比如说，精神压力大，药物滥用，高血压等慢性病，精神障碍等，解决了原发病以后，一般能够改善睡眠状态。至于原发.... 详细»
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失眠应该怎么办？
专家回答：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的。如果你平时压力过大，情绪波动过大，过度疲劳，经常熬夜，都是会导致失眠的。建议你平时应该合理营养，均衡饮食。放松心情，多去户外散散心。平时应该多注意休息，.... 详细»
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老年人失眠的原因？
专家回答：老年人失眠的原因考虑是有神经衰弱或是内分泌紊乱也有可能是过多的起夜引起的失眠，可以报用一些中药物来进行治疗，平时也是要有规律的睡眠，不要过度兴奋或是压力过大，白天睡眠的时间不要过长，另外也是.... 详细»
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失眠吃什么好？
专家回答：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况。如果你平时压力过大，情绪波动过大，过度疲劳，经常熬夜，都是会导致失眠的。建议你平时应该合理营养，均衡饮食。放松心情，多去户外散散心。平时应该多注意休.... 详细»
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治疗失眠的食物？
专家回答：存在失眠的情况，是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的，建议你规律作息时间，适当的进行一些体育锻炼，如果存在入睡困难的情况，可以配合使用一些镇静安神的药物，平时饮食尽量不要吃辛辣刺激性的食.... 详细»
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年轻人失眠？
专家回答：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果您平时压力过大，情绪波动过大，过度劳累，经常熬夜，都是会导致失眠的，建议您平时应该放松心情，合理营养，均衡饮食，多注意休息，避免过度的劳累，以及.... 详细»
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神经衰弱、长期失眠该怎么办？
专家回答：在生活中，有些患者可能被长期失眠这一情况困扰。如果一个人出现神经衰弱的情况，导致长期失眠的发生，那么此时又应当要怎么办好呢?1.了解睡眠卫生常识，消除失眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯。正确.... 详细»
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- 陆正齐 主任医师 中山大学附属第三医院
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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