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如何消除紧张情绪
专家回答：想达到消除紧张情绪的目的。办法比较多一些常用的方法有通过听音乐听音乐建议可以多选择一些舒缓的音乐。相对来说可以通过听音乐的方式缓解紧张的情绪。其次考虑多做一些有氧运动。比如说快跑慢走，以及游.... 详细»
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老人失眠该怎么办？
专家回答：老年性的失眠非常常见，由于身体机能的退化，内分泌及代谢存下不同程度的失调，从中医角度来说就是阴阳的不协调。老年人失眠不可过于依赖安眠药，可以尝试白天适度体育锻炼，不睡午觉，临睡前喝一杯热牛奶.... 详细»
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连续7天失眠没怎么睡过觉怎么办？
专家回答：出现睡眠不好的现象，这个情况，这说明是有神经衰弱的表现，如果平时压力大，精神紧张，或者是压力的时候，容易出现这种现象。平时应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，还需要注意，多参加户外运动.... 详细»
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五味子睡眠副作用是什么？
专家回答：五味子主要的作用用于肺肾两虚，气喘有补肾的作用，口渴盗汗，也适用于男性遗精，女性白带增。缓解血压增高，增强免疫力，延缓衰老，用温水泡五味子喝，对治疗失眠有一定的作用，但是不建议，长期服用，都.... 详细»
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晚上老失眠怎么回事？
专家回答：您好，以上这种症状主要考虑是神经衰弱引起的，平时要注意适当的增加锻炼，不要思考的太多，建议服用谷维素，腺苷b12，刺五加进行治疗，晚上睡前一定要注意，不要做剧烈的运动，容易导致失眠的现象睡前.... 详细»
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男人夜间盗汗发冷吃什么好？
专家回答：你好，从你的资料上考虑多数是肾阴虚和肾阳虚所引起的症状。临床肾阴虚常见的原因见于腰膝酸软，眩晕耳鸣，潮热盗汗，失眠健忘，遗精早泄等症状临床上常用六味地黄丸进行治疗。肾阳虚的主要症状见于腰部冷.... 详细»
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治疗失眠简单方法有哪些？
专家回答：一般失眠都和精神因素有关，所以失眠的患者一定要放松心情，调整好心态，避免心里紧张，白天可以多参加户外活动。晚上睡觉的时候不要想太多的事情，可以使用镇静入眠的药物配合治疗，比如使用养血安神片，.... 详细»
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失眠时断时续怎么办?
专家回答：这种情况可能是由于你工作压力太大而导致的，我们不是常说日有所思，夜有所梦吗，可能是因为白天想的太多，晚上才会做梦，失眠这种情况应该你自己改变一下你自己的睡眠质量，但也有可能是因为你心理因素造.... 详细»
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如何消除紧张心理
专家回答：根据你描述的这种情况，你现在有一点轻微的焦虑状态，建议你尽快到当地的三级甲等公立医院，心理咨询科门诊专家门诊进一步就诊，尽快做一个心理学方面的量表检查，如果确诊以后可以考虑心理疏导，和心理咨.... 详细»
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老胡思乱想怎么办？
专家回答：根据你描述的这种情况，你现在其实就是睡眠障碍所引起来的，可能还有一点思维奔逸的症状，建议你尽快到当地的三级甲等公立医院心理咨询科门诊专家门诊进一步就诊，尽快接受正规的心理咨询，必要时还要接受.... 详细»
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怎样治疗抑郁失眠？
专家回答：据你描述的这种情况，你目前，仅仅是一个失眠状态，并不是抑郁状态，建议你尽快到当地的三级甲等公立医院心理咨询科门诊专家门诊进一步调查，进行正规的心理量表测试，心理咨询以及心理疏导治疗。另外建议.... 详细»
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睡眠不好怎么调整？有什么方法可以好好入眠？
专家回答：您好，这种情况与平时睡眠习惯不好有关系，长期睡眠不规律形成神经衰弱情况。从根本上治疗就是以后必须规律生活，养成合理睡眠习惯。目前可以用五味子泡水喝，每天都要喝，不是睡前，是喝水就喝五味子水。.... 详细»
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什么药物能治疗打呼噜？
专家回答：想要用药物治疗打呼噜是不太可能的。现阶段没有什么药物能够治疗打呼噜。对于打呼噜的人来说，应该从日常生活中做起来，减轻打呼噜。 比方说平常睡觉的时候建议侧睡，而且睡前不要喝浓茶，咖啡等，也应该.... 详细»
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治疗失眠有什么办法？
专家回答：32岁男性，出现这种情况的失眠，就是由于压力大，工作负荷过重，焦虑紧张等因素导致的。这种不良的生活方式会导致出现植物神经功能紊乱。从而出现了失眠的情况。最重要的是调整良好的生活方式。如果不调.... 详细»
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- 高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院
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人为什么失眠？
专家回答：您好，这种情况考虑由于神经衰弱导致的。出现这种情况多与自己精神紧张有关系的，如学习，生活压力太大，环境改变，疾病等都可以引起的。治疗首先要找找自己这种情况原因，应该有诱发因素的，自己必须解压.... 详细»
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月经一个星期没来怎么办？
专家回答：你好，青春期月经会受到很多因素的影响，例如过度的升学压力，作息不规律，长期的紧张状态等等，月经延期一周还不来的话，你可以使用黄体酮胶囊进行催月经，服用五天，停药一周来月经；食物疗法效果不会很.... 详细»
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怀孕六个月老失眠应该怎么办？
专家回答：您好，怀孕期间引起失眠的原因比较多，常见的是身体因素，环境改变和精神，情绪方面的，需要根据不同的原因进行针对性调理的。首先调节饮食结构，晚上不要吃过多的油煎，油炸的食物，不太好消化，不要吃的.... 详细»
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高血压患者经常失眠该怎么办呢？
专家回答：对于高血压患者经常性的失眠，建议你在睡前要注意减轻大脑的兴奋状态，可以适当的做一些体操让自己放松下来，同时要注意改善睡眠的环境，白天尽量不要睡觉，把睡眠留在晚上。如果长时间的无法改善失眠，建.... 详细»
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高血压经常失眠用什么药治疗？
专家回答：高血压患者由于血压的持续升高，导致大脑皮层以及自主神经出现功能失调。所以会出现失眠症状。但只要你对血压进行控制，保持良好的心情。就可以减少失眠的症状出现。在夜间入睡时，可以服用降压药或者在医.... 详细»
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失眠心跳快呕吐不爱吃东西对什么都？
专家回答：56岁女性，如果出现恶心呕吐的话，就会导致出现纳差，饮食欠佳。剧烈的恶心呕吐，会导致出现心跳增快。这种情况考虑可能是急性胃炎，并消化不良。可以适当服用奥美拉唑、多潘立酮治疗。出现失眠的情况，.... 详细»
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- 高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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