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睡眠不好一天只睡一两个小时请问要怎么办？
专家回答：应该是由于压力太大，导致内分泌失调造成的。这种情况不适合吃安眠药或安神药，很容易产生依赖。最好的办法就是合理的分配自己的作息时间，并且调整自己的心态，该工作的时候全心全意的工作，该放松的时候.... 详细»
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失眠会瘦吗？
专家回答：如果经常性的失眠，导致身体出现，有一定的，虚弱，这种情况就很容易造成有一定的销售的情况的，因为患者失眠压力大，就会造成脾胃不好，也不爱吃饭，所以间接的就会导致体重的下降的情况的，首先要调整一.... 详细»
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长期失眠有什么危害呢？
专家回答：长期的失眠会导致身体各个方面都会出现有一定的亚健康的状态的，会导致患者有一定的植物神经功能紊乱，也会有一定的神经衰弱等情况的发生等，长期也会导致，出现各种心脑疾病并发症的发生的这种情况下，还.... 详细»
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请问这需要去医院吗？
专家回答：经常失眠多梦，考虑是由于精神压力过大，或者一些疾病引起的症状，平时要放松心情，不要给自己过多的压力，饮食方面注意营养清淡，合理膳食，平时可以吃一些调理气血的中药，在用药期间，忌吃辛辣刺激性的.... 详细»
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失眠、多梦、浅睡怎么办？
专家回答：多梦、浅睡都属于失眠。导致失眠的原因有很多，比较多的是情绪失调，导致内分泌紊乱，对生物钟造成影响；还有少部分人是生物钟本身出现了问题，比如一直在国外生活，或经常上夜班，由于身体已经适应了这种.... 详细»
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经常失眠，请问我这样情况是怎么回事？
专家回答：11点半才上床入睡。其实算是比较晚的了，建议你平常八九点钟就要上床进入睡眠状态。建议你从现在开始要早一点上床睡觉，看看情况是否有改善。白天不要睡太多，适当的放松一下，不要给自己太大的压力，因.... 详细»
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怀孕晚上失眠怎么办？
专家回答：你好，结合你目前的情况考虑确实是与睡眠质量不高有关系，您最近有没有什么担心的事儿呢？不建议乱用药的。建议您按摩腿部，注意补钙。同时要保持乐观，积极向上的态度，改善自己的生活习惯和作息规律，保.... 详细»
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心情总是紧张，还失眠怎么办？
专家回答：这种情况主要考虑是有一定的神经衰弱，同时也考虑是有一定的神经官能症的表现，建议还是应用一些安神补脑的药物，同时也要调整好自己的精神状态，这样才有利于病情的康复。同时也要学会转移自己的注意力，.... 详细»
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失眠注意什么？
专家回答：如果有失眠的现象，平时应该注意不要有太大的压力，保持心情舒。不要总是抑郁和烦躁。平时多参加户外运动，多参加体育锻炼，加强体质。通过这些来改善神经，调理神经，改善睡眠的状态。晚上睡觉之前可以喝.... 详细»
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- 孟珩 副主任医师 暨南大学附属第一医院
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我是泰安的请问睡眠不好咋办呢？
专家回答：一般睡眠不好，主要是精神压力大，思虑过度，植物神经功能紊乱导致的。治疗失眠，首先是要放松心情，调整好心态，避免精神紧张。如果心理调节不能完全缓解的话，可以配合镇静助眠的药物进行治疗，比如可以.... 详细»
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严重失眠怎么治疗才会好？
专家回答：失眠主要是精神紧张，思虑过多，精神思想压力过大导致的，治疗，严重的失眠，可以采用多种方法联合进行治疗，首先是要放松心情，调整好心态，避免心里紧张，白天，多参加户外活动，锻炼身体。可以多找朋友.... 详细»
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有哪些专业治疗失眠的医院吗？
专家回答：您好，您的情况多考虑是压力比较大导致的神经衰弱，中医则考虑是心神失养导致的，具体建议可以到当地的市人民医院看看。目前也可以服用一些安神助眠的中成药，例如安神补脑液调理，具体用药谨遵医嘱。平时.... 详细»
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孕晚期失眠怎么办
专家回答：孕晚期出现失眠症状，可能是神经衰弱，或者过度紧张引起的失眠，在睡前可以泡泡脚，喝杯热牛奶。舒展心情听一些放松的音乐，这些都有助于促进睡眠，如果失眠严重可以在医生的指导下，服用一些药物，进行安.... 详细»
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气阴两虚怎么调理？
专家回答：气虚一般会有少言懒语，全身疲倦，乏力，声音低沉，易出汗，头晕心悸，面色萎黄，食欲不振等。可以口服祝福玉屏风散，十全大补丸，补中益气丸调理。多吃一些补气血的食物，如瘦肉，猪肝，蛋黄，牛奶，贝类.... 详细»
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经常失眠，头疼怎么办？
专家回答：经常失眠，头痛这个情况这属于是体质虚弱导致的神经衰弱引起来的这种现象。不像这个情况，可以吃维生素b1，配合谷维素治疗。平时的时候应该注意保持心情舒畅，不要有太大的压力,需要多参加体育锻炼，参.... 详细»
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感觉没精力失眠早醒是怎么回事？
专家回答：这种情况身体处于亚健康状态，晚上休息不好，必然会引起白天身体乏力，没精神，头晕嗜睡等症状，对于该类患者应该进行积极的自我调理，可以在白天适度的参加体育运动，保持情绪的舒畅，晚上睡觉时可喝一杯.... 详细»
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我是失眠患者怎么治疗？
专家回答：失眠有很多种病因，不同的病因有不同的治法。根据描述，应该是由于情绪刺激引起的失眠。这种失眠不需要药物治疗，只要把心态调整好就能不治而愈。比较简单的做法就是注意力转移法，可以尝试着报一个兴趣班.... 详细»
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治疗失眠的食物有哪些？
专家回答：你好，这种情况考虑神经衰弱有关系，可以由于精神过于紧张焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变等导致，自己分析原因，尽量避免诱发因素。睡前可以喝温热牛奶，可以吃桂圆，大枣，香蕉，苹果等水果。也可.... 详细»
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没做染色体检查，7月流产，医生说孕囊停育要怎么办？
专家回答：您的这种情况，要在下次怀孕前做一个详细的孕前检查，排除因为某些疾病造成胚胎发育异常的可能。在平常的生活中要加强营养，多吃高纤维、高蛋白含量丰富的食物，多注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，保.... 详细»
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失眠伴多梦要怎么办？
专家回答：你好，很高兴为您服务。根据你描述的情况，失眠，多梦这个表现是神经衰弱的情况，与工作压力大，心情不好，过度紧张，刺激等有关系的。建议你不要紧张，减轻工作，生活压力，调整好情绪，睡觉前不要看刺激.... 详细»
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- 颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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