在中国，绿茶的产量非常大，且深受人们的喜爱，饮用率非常高。同时，绿茶味道清新，冲泡好后汤色鲜亮，饮用后口中存有余香，非常不错。在日常生活中，多数人都有饮用绿茶的习惯，做到科学合理饮用绿茶对人们的身体有着十分积极的作用。
一、绿茶的功效与作用
1、延缓衰老：众所周知，茶饮中都含有一种物质叫作茶多酚，绿茶也如此，所以人们饮用后可以起到延缓衰老的作用。
2、减肥：茶叶中的茶多酚成分除了起到延缓衰老的作用，还可以有效地代谢人体内的脂肪从而起到减肥作用。
3、提神：在日常生活中，当人们精神状况不佳时，可以适量饮用绿茶，其中的有效成份可以帮助人们提神，重振精神。
4、防癌：一般情况下，人们只要做到合理饮茶，其中的茶多酚可以在一定程度上抑制癌细胞的生成从而帮助人们预防癌症。
二、饮用绿茶的注意事项
1、忌饮用头茶：一般情况下，头茶即指用水冲泡的每一遍茶，由于茶上有许多残留物，因此切忌饮用头茶，否则对身体不利。
2、忌饮用新茶：通常情况下，不建议人们饮用新茶，因为新茶中的多酚类、醛类等物质还没有氧化，饮用后将给人们的胃部造成损伤。
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长：擅长领域：内科方...
-
-
哈尔滨市儿童医院 普通内科
擅长：擅长矮小、肥胖、...
-
-
哈尔滨市儿童医院 普通内科
擅长：擅长矮小、肥胖、...
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长：对内科疾病的诊治...
-
-
抚州市第一人民医院 普通内科
擅长：对内科各种常见病...
-
-
北京医院 心血管内科
擅长：擅长高血压、冠心...
-
-
北京医院 心血管内科
擅长：在高血压、冠心病...
-
-
成都医学院第一附属医院 住院内科
擅长：治疗胃炎、胃溃疡...
-
-
开平市中心医院 妇产科
擅长：擅长门诊不孕不育...
-
-
河北工程大学附属医院 骨一科
擅长：在骨伤和骨病的诊...
-
-
湖州市第三人民医院 老年精神科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
四川省妇幼保健院 儿童保健科
擅长：儿童矮身材、性早...
-
-
茉莉绿茶的功效与作用
功效作用：茉莉，味辛、甘，性凉，归心经、肝经，用于治疗头晕头痛、目赤肿痛。绿茶味苦、甘，性平，入肝、脾经，可以清热平肝、解毒利咽。茉莉绿茶共同作用，可用于治疗口疮、咽痛。适宜人群：内热烦躁者；不适宜人... 详细»
-
-
绿茶粉的功效与作用
功效作用:绿茶味苦、甘，性平，入肝、脾经。绿茶粉内服可以清热平肝、润肠通便，可用于治疗口疮、大便燥实。绿茶粉也可以用来做面膜，有清洁皮肤、补水控油、促进皮肤损伤修复的作用。适宜人群:内热烦躁者。不适宜... 详细»
-
-
绿茶加冰糖的功效与作用
核心答案：清热解毒、生津止渴、祛暑解渴辅助答案：绿茶加冰糖具有清热解毒、生津止渴的作用，可用于上火导致的牙龈肿痛、咽喉肿痛等症状，还可用于慢性咽炎、口干等。另外，还有祛暑解渴的功效，暑天可适量饮用。适... 详细»
-
-
红茶和绿茶的功效与作用
功效作用：红茶和绿茶性凉，味苦、甘，归心、肺、胃经。红茶和绿茶清热生津，能够刺激大脑，达到提神、除乏的作用。利尿消肿的功效能够使尿量增加，排出体内过多的乳酸、尿酸等有害物质。适宜人群：烦躁口渴者；不适... 详细»
-
-
甘草绿茶的功效与作用
甘草绿茶对于人体来说具有清热解毒，润肺止咳，健脾益气等功效，所以适当的喝一些对于人体来说是比较好的。甘草绿茶对于消化不良的患者能够起到一定的保健治疗作用，另外，对于一些上火人群来说，适当的饮用甘草，绿... 详细»
公众号
头条号
百家号