拉屎，是人体排出代谢产物的重要途径，大便的情况可以反应出消化道内的环境情况，可以通过大便知道自身的健康状况，因此大便情况得多加注意，那为什么有时候大便会出血呢？
为什么大便时会出血的原因：
引起大便出血的疾病有痔疮、肛裂、直肠结肠息肉、溃疡性结肠炎、直肠癌、细菌性痢疾等。
预防大便出血的措施：
1、保持良好的生活规律，劳逸结合，避免过度的劳累，保持身体的健康。
2、合理的饮食，一日三餐保持正常的进食，少吃辛辣、油腻等等刺激的食物，如辣椒、烟酒，多吃点蔬菜、水果等富含纤维素和维生素比较多的食物，保持大便的通畅柔软。
3、养成定时排大便的习惯，最好不要超过3分钟，排便避免用力过度和久蹲看手机等等，每天的早上喝一杯水，可以帮助肠的蠕动，保持大便的通畅。
4、经常来做提肛的运动，像司机、孕妇、白领等缺乏运动者，可以经常的做提肛运动，即收缩肛门，或者自我的按摩长强穴，可以用来预防肛肠的疾病，减少大便的出血。
5、保持肛门部位的清洁，每天要清洗一次肛门，勤换洗自己的内裤，内裤要柔软、透气，不可以过紧。
6、要避免久坐久立，增强身体的锻炼，多去参加一些户外的运动，如晨跑、太极拳、瑜伽、打球、健身等等，增强机体的抗病能力，减少疾病的发生。
7、及时治疗会容易引起大便出血的疾病，如痔疮、肛裂、结肠息肉等，要及时的采取比较有效治疗。
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