十月怀胎即孕妇怀孕阶段，孕妇需特别注意肚子每天的变化情况，不宜做剧烈运动，需远离吸烟场所、香烟、酒精等。若女性在怀孕期间流产可能是摄取过多咖啡因所导致。因为咖啡因会阻碍血液流向胎盘，孕妇每天只能摄入200毫克或者更少量的咖啡因，否则可能会抑制胎儿细胞的发展。
10月怀胎注意事项
1、可可、咖啡、巧克力、茶叶和可乐型饮料中均含有咖啡因。若孕妇大量饮用咖啡因，会引起呕吐、恶心、心跳加快、头痛等现象。
2、胡椒、辣椒、花椒等调味品辛辣食物刺激性较大，若孕妇大量食用，会使消化功能出现障碍。
3、新生儿智力低下和畸形可能是酒精所导致。还有糖在人体内的代谢会使钙大量消耗，而孕期缺乏钙，会影响胎儿骨骼、牙齿的发育。
4、随着腹部的变大，消化功能继续减退会更加容易引起便秘。可通过吃薯类、海草类及含纤维多的蔬菜来帮助排便。
十月怀胎的特征
1、早期孕妇会出现呕吐、食欲不振等症状，到中期则会消失。
2、孕晚期胎儿体内的各个器官都发育成熟。
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